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1.宝宝平均睡眠时间是15小时左右，白天3个小觉。白天可以多抱抱，说说话，听不懂也要说。天气好，多到户外活动，进行认知教育。困了，放到床上自己入睡。不能抱着睡。如果抱着睡放下醒来，说明他不困。白天不必担心睡眠不够。白天少睡，可以保证晚上睡好。晚上，到喂奶时间，如果没有醒，不要为了喂奶叫醒他，可以逐渐延长喂奶间隔时间。最后做到后半夜不吃奶， 2个月可以侧睡，但注意鼻和口腔的通畅。培养良好的睡眠习惯问题。培养好了，宝宝睡觉时，妈妈可以做家务或休息。夜间睡好了，妈妈也可得到休息。2.由于宝宝神经系统发育还不完善.白天睡不安稳，可能是环境比较嘈杂，宝宝易于兴奋，容易对声音发生反应，另外婴儿一个睡眠周期只有60分钟，宝宝在睡觉过程中，是在深睡和浅睡中交替进行，宝宝在浅睡眠时会有一些肢体运动，发出哼哼声，眼球在转动或哭闹等，但这时孩子仍在睡眠状态，家长不必担心，更不要干扰，片刻孩子就会转入深睡眠，这是孩子正常的睡眠过程。白天可以多抱抱，说说话，听不懂也要说。天气好，多到户外活动，进行认知教育。白天少睡，可以保证晚上睡好。晚上睡眠时间能延长，对宝宝的健康和智力发育都有很大的好处。您的宝宝一天服维生素D够400单位吗？如果不够，应尽快补充上。要经常户外活动多晒太阳，有助钙的吸收。对稳定神经有好处。 |
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2011-09-20 10:50:11 |
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