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一。正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。二。正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。 三、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。 四、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。 |
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2011-09-25 12:19:10 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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①抬高伤肢，卧床休息 对软组织损伤的病人，抬高伤肢臣l床休息是一种非常简便又十分必要的措施。伤肢抬高有利于静脉血回流，减少充血，休息本身可促进愈合，减轻炎症、水肿和疼痛，有利于组织的修复。有时并借助于夹板或石膏固定患肢来达到休息。因为夹板固定可缓解肌肉痉挛，预防关节畸形及减轻疼痛。固定时间可持续3～4周。但必须清楚，固定不动也会给病人的骨骼、关节、肌肉带来不良的影响。如长期的固定不动可使骨骼受力减少，发生医学上所谓的废用性脱钙；关节周围的结缔组织密度增加，造成关节僵直；肌肉张力也会因固定不动而减小，甚至肌肉萎缩。需长期固定治疗的病人，发生这些不利的情况是正常的。但通过开展功能锻炼的护理，是可以减少或避免发生的。 ②冷敷 伤后1～2天内使用冷敷。这是因为此时损伤组织的生理反应是以渗出为主，冷敷作用主要表现在两方面：一是引起血管收缩，达到减少渗出、控制因受伤而发生的出血与肿胀。二是冷敷可以减轻疼痛，特别是肌肉痉挛痛。长时间冷敷之后，开始时是使血管收缩，继则会产生周期性的血管扩张。为了避凭这种反应，应进行间歇性地冷敷，每次以不少于10分钟、不赶过30分钟为宜，一般可冷敷15～20分钟，每次治疗间隔30 ~60分钟。可用冰袋（袋中装入1／2～2/3碎冰块，加入适当涝水，使其2/3满，挤压出空气，盖紧，防止外溢。外用湿毛巾包裹使之更凉）、冷水袋、冷湿毛巾等患部冷敷。所使用的冷敷须要达到足以产生皮肤发红，接着苍白及感觉局部麻木才可以。 ③热敷 冷敷后肿胀会明显消退。2天后开始热敷。热可肌肉松弛，缓解疼痛，促进血液循环，以增加局部的血液供应及营养，提高病人的舒适感，有助于恢复关节的活动度。热敷每次时间是15～20分钟，不宜过长，用热时间延长反而会使循环减慢。 热敷的方法可以是热毛巾湿敷，温度应在50～60qC为宜，不能过高，以防止烫伤，也可采用局部热浴、红外线照射或理疗等，这要根据家中具体条件而定。 冷敷或热敷之后给病人使用弹性绷带包扎，可限制水肿并起支持作用，同时口服舒筋活血等中成药，促进损伤组织愈合。 这里需强调的是，有些发生在家庭劳作中的并不重的拉伤、扭伤，由于缺乏护理知识，在拉伤、扭伤开始时即采用热敷，结果适得其反，促进了伤处水肿。因此，掌握这种小伤小病处理要领，在于时间概念，即以两天为界限，其前用冷敷；其后改为热敷 |
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2011-09-25 12:10:29 |
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- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火