悬赏:10分 回答:3 |
宝宝不睡觉我宝宝老是十一.二点都不肯睡觉怎么办?有什么良策?????谢谢. |
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不知道你的宝宝有多大，如果还是新生儿，那么不管他，让他什么时候睡都可以。但是如果都有3个月大了，就要开始注意调整他的作息时间，帮他养成好的睡眠习惯。你们要从早上开始7点左右开始慢慢逗他醒，对他笑，跟他说话，让他慢慢醒来，这样小孩心情也会好不会闹。然后白天一般玩1个半到2个小时后睡一觉，每个觉差不多2小时。这样到了晚上8点左右就会困了。白天可以带他出去活动，或者给他喜欢的玩具玩，让他不要睡太多。这样到了晚上自然困了就睡了。记住要有耐心，而且要好好安排白天作息时间，这样不用多久，宝宝就会调整自己的睡眠习惯了。大人能也轻松多了哦。还有睡前不要跟他玩的太兴奋，可以跟他洗澡，按摩，放音乐，讲故事。。。即使是2个月的宝宝也可以这样做。有利于他很快进入睡眠。 |
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2007-04-26 16:40:45 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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帮助宝宝养成良好的睡眠习惯白天尽量逗宝宝，不要睡觉，晚上自然睡的好． |
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2007-04-26 16:18:11 |
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