悬赏:10分 回答:2 |
怎么知道自己的体重是否标准？我觉得自己太胖，可人家都我正好，我想知道我的体重到底是否标准，怎么看呢？ |
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体重标准实际上有很多种，每种差异还是挺大的，通常医生会用体重指数( BMI)法计算您的体重，了解您处于什么样的状态中，是太胖还是过瘦。这种方法非常简单，不受场地和知识的限制，唯一的问题是结果太过粗略，无法反映身体的实际状态。 体重指数(BMI)=体重( kg)／身高的平方(m^2)的评估标准： 体重指数在18~ 24范围内，正常体重。 体重指数在15～18范围内，体重过轻。 体重指数<15，严重营养不良。 体重指数在25~30范围内，超重。 体重指数在30～35范围内，轻度肥胖。 体重指数在35~40范围内，中度肥胖。 体重指数>40，重度肥胖。 |
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2011-10-14 14:30:39 |
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