冰冰精灵
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用荷叶包裹着的又软又香的糯米鸡使很多人喜爱的食品,但大家总觉得在家制作很麻烦。其实只要掌握好了窍门,不仅不麻烦,还省时又方便呢。
想要方便快捷地制作出香软的糯米鸡,处理好糯米和鸡肉是关键,糯米要事先浸泡,再上火蒸熟;鸡肉要事先腌制,再和调料一起炒制。
这样做出的糯米鸡,才会糯米软,鸡肉香。再加上荷叶的清香和一点点醒味的辣椒,真的是让人停不了口啊!
材料:
干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油
腌料:料酒、淀粉、生抽适量
调料:蚝油、香油、盐、糖
做法:
1、干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时。
2、鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。
3、将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。
4、放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。
5、加入蒸好的糯米中拌均匀。
6、荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。
7、入蒸锅用大火蒸20分钟即可。
营养小贴士:
1、糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
2、还可以在这个荷香糯米鸡里面加入板栗、咸鸭蛋黄、笋丁等等您喜欢的材料。
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