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按摩的作用①补益心血 按摩脾胃区和腹部以及体表有关的经络穴位，能直接或间接地促进胃肠蠕动，增强对水谷精微物质的吸收，使气血生化之源充足，心之气血也得到充盈。这对心来说是一种很好的保养，可避免“心血虚”、“心气虚”等证候的发生。 ②疏通血脉 血脉畅通，血液才能正常运行。从现代摩擦生热的物理现象分析，干沐浴即干擦身能使血管扩张，有利于消除血管壁上的脂类物质，以减少血循环中的阻力，从而改善了血液循环。这不仅使心主血脉的功能正常进行，而且也促进了对其他脏器的营养供给。 ③安神宁心 人体的精神、思维活动虽由心所主，但与其他脏器也存在着一定的联系，如心肾不交（即不相接济）、脾虚血少、肺虚气弱、肝火上扰等，均能影响心藏神的功能而引起一系列精神、神志方面的症状，可见心慌、惊惕、健忘、失眠、烦躁、多梦等。通过一定的按摩手法和经络穴位（如气海、关元、五腧穴、内关、神门等在“穴位按摩法”一节中，还要详细介绍“）的作用，能补益脏腑之虚损，调整其间的盛衰偏倚，以使脏腑气血充足、阴阳平衡、功能协调，使心神得以安宁。 ④清心泻火 心经有热，往往下移小肠，故可从小便分利而出。因此，心火偏旺者在按摩养生中应注意增强小肠分清泌浊的功能，大便通畅能清泻肺胃之热；小便畅利能清泻心经之火。按摩确实具有一定的利尿作用。有些学者分析按摩能利尿的原因，一是由于按摩对腹部施加了压力；二是由于对肌肉组织的机械刺激引起神经反射而获得的。 |
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2011-10-31 11:46:34 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火