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首页  >  其它  > 睡眠时间越长越好吗？

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      极地回归线

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      睡眠时间越长越好吗？

      这几天不知怎么搞的，老觉得累，老想睡觉，结果周末一天睡了十二三个小时，不知道睡眠时间长了好不好啊？

        avatar of 婉娴妈

        婉娴妈

        问答历史

         

        有时会这样的我就特能睡尤其有了小孩太累了

        2011-10-31 14:14:48

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of msnlum

          msnlum

          问答历史

          		     8小时睡眠是正常的睡眠时间，不足8小时则说明休息不够充分，或者叫睡眠不足。因此，有人抓紧时间睡觉，甚至把休息时间全部用来睡觉，认为睡得越长越好，对身体越有利。其实，睡眠时间过长，身体长时间处于无活动的静止状态，久而久之，全身肌肉张力减退，心脏收缩的力量下降而生理负担加重，物质代谢功能相应地降低，热能在体内堆积而导致肥胖病，尔后继发高血压、冠心病、糖尿病等，这就是俗话说的“睡觉睡出病来”。所以睡眠过多，不但不会健康长寿，而且是造成多病寿短的重要原因之一。

          2011-10-31 13:19:31

            avatar of 诗博妈妈

            诗博妈妈

            问答历史

            		 越睡越胎！也就是越睡越想睡不能总睡！

            2011-10-31 13:43:04

                avatar of 月儿果

                月儿果

                问答历史

                		 是刚刚怀孕的准妈妈吗？？如果是的话，这是属于正常的现象哦~~~~没事的。怀孕的人是“瞌睡虫”老是想睡的！

                2011-10-31 13:57:53