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要从以下方面注意：饮食上要注意清淡，多给宝宝吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤类的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。多饮水。宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。起居要注意保证宝宝足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，会造成肝火上升。培养宝宝午睡的习惯。注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情，摆脱肝火过旺带来的烦恼养成孩子多运动、早睡早起的良好生活作息规律，缓解心火带来的夜睡不宁。在外出旅游或者玩耍时，需家长考虑到劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳，从而引发虚火上身。注意安全用药。宝宝上火一定要及时治疗，而且要选择药性温和的儿童专用药，目前妈妈们用的比较多的是公仔小儿七星茶。三公仔小儿七星茶是国家专门批复用于“小儿”的去火专用OTC，从儿童适用角度出发，药性温和，去火安全有效。而且配方科学，其成分中的山楂、稻芽消食健脾、帮助消化，防止宝宝食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，能安全有效为宝宝去火，是很多妈妈给宝宝去火的首选。口感上也适中，服用方便，儿童乐意接受，还能调和肠胃，针对小儿厌食、消化不良、大便秘结、夜睡不宁等有独特功效。 |
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2011-11-01 22:37:05 |
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那要听医生的啊。 |
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2011-11-01 23:07:31 |
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不要给宝穿太多啦，和大人差不多就行，有点上火哦。 |
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2011-11-02 11:14:21 |
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