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刚生吗？通过母乳，断奶后会恢复的，不要吃那些，最好不要吃那些，通过运动及保持好心情，祝如愿。 |
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2011-11-02 10:56:21 |
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我不相信这些减肥产品，还是靠自己运动减肥吧，我现在每天晚上做仰卧起坐，希望收收肚子 |
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2011-11-02 10:57:16 |
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每个产妇都会生完孩子都会有一定的变胖，等四五个月后孩子一增加辅食就会好些了， 若自己带孩子也是会瘦下来的，并且等上班一忙碌也会瘦下些。母乳喂养，刚开始几个月尽量别急着减肥，宝宝的营养都是从奶水获得的。
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2011-11-02 11:02:50 |
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等断奶了自然就瘦了。不要急着瘦 |
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2011-11-02 11:21:45 |
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你好，我对产后减肥有一套实践经验，希望能帮助你一点。产后发胖主要是平时摄入的营养成分太多造成的，其次就是控制不住面对食物时的“心瘾”。我产后近160的体重，宝宝6个多月时就减到98斤了。我主要是靠毅力减肥，不饿则不吃，吃到半饱马上离席。平时多吃水果多喝水，高热量的食物坚决不碰，我不给自己任何理由而停止减肥。当然前提是保证自己的身体不出问题。
如果你真的下定决心要减肥的话，必须要有足够的毅力。在保证你身体健康的前提下，先从控制饮食开始，平时多吃水果多喝水，注意营养搭配、少食多餐，不要将胃填满。每天看几遍有赘肉的部位，激励自己坚持下去。另外只要双手闲着，就按摩腹部或其他部位，坚持一两个月，肯定有效果的。加油加油吧。 |
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2011-11-02 11:30:53 |
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多喝汤少吃肉，还要多运动。 |
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2011-11-02 11:35:01 |
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丰满一点好 |
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2011-11-02 13:49:13 |
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