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叶酸多维生素片是什么东西啊？孕妇可以吃吗？今天去医院检查，查出来怀孕了，医生给我开了叶酸多维生素片，叫我去下面药店买，我一进去，买药的单子还没拿出来，卖药的应该叫药剂师吧，就说128盒两盒是256，这样说来我还真就不敢买了 |
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可以！
一般人每天需要叶酸200微克，而孕妇每天至少需要400微克。 铜、铁、锌是人体内不可缺少的微量元素。对于维持人体内多种 酶的正常功能、胎儿发育、骨骼生长和抗细胞氧化等，铜都有着十分 重要的生理作用。在预防贫血（尤其是孕妇贫血）方面，铁具有关键 作用。近年来，锌在提高免疫力方面所发挥的作用日益为人所知。 尽管微量元素对人体健康具有不可替代的重要作用，但保持各种 微量元素的平衡摄入更为重要。因为铜有助于铁转化成最利于吸收的 形式，就像钙对维生素D的依赖一样。许多天然植物，如核桃、腰果、 豆类、小麦、蔬菜、动物肝脏、肉类及鱼类等都含有丰富的铜。而过 量摄入锌则会抑制人体对铜的吸收。 世界卫生组织推荐成人每天铜摄入量应为2～3毫克。美国国家科 学技术委员会在关于孕妇营养基本原理的报告中建议，孕妇应在医生 的监督下，每日摄入多于30毫克铁、15毫克锌和2毫克铜，并经常到 医院进行检查。 孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1．2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1．2克。发达国家中人30％以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。 (1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。 如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂. 我国儿童神经管畸形发病率相当高，为2.74%，占整个出生缺陷的1/3，我国每年约出生先天畸形婴儿20-30万，其中神经管畸形就占到8-10万。 如果妇女怀孕3个月之内，胎儿脑或脊髓发育异常，便会形成儿童颅脑或脊柱的畸形，我们称之为神经管畸形。 先天性神经管畸形发病原因可能是多方面的，但育龄妇女和孕妇叶酸缺乏却是主要原因。叶酸是一种水溶性维生素，是胎儿早期神经发育必需的一种营养物质。如果孕妇缺乏叶酸，将影响胎儿神经系统雏形――神经管的正常发育，以后则将使颅骨或脊椎骨融合不良，出现神经管畸形。 一般人每天需要叶酸200微克，而孕妇每天至少需要400微克。我国居民每日平均从膳食中获得50-200微克，这一数量远不能满足孕妇的需要。育龄妇女和孕妇如何增补叶酸呢？ 对象：计划怀孕前1个月至怀孕满3个月的妇女。应当从计划怀孕前1个月开始服用，这样到怀孕时体内叶酸已达到理想水平，以后天天服用，直至怀孕满3个月，使体内叶酸始终处于理想水平，确保胎儿发育需要。 方法：必须天天服用。因为叶酸在体内存留时间短，一天后体内水平就会降低，因此必须天天服用，不能遗漏。如果遗漏，补用无效。因为前一天漏服造成体内叶酸水平降低的影响已无法弥补。 剂型：一类是单纯的叶酸制剂，为孕妇生产的每片含400微克，如斯利安片。需要指出的是，不能用普通的药用叶酸代替，因为那种片剂每片含叶酸5毫克（5000微克）如果天天服用，由于剂量过大，可能反而影响胎儿发育。 孕期缺铁性贫血是孕妇较为普遍的病症。导致这种病的主要原因有三个，一是妇女怀孕后，母体内需血量明显增加。比未孕时约增加45％，故孕期对铁的需要量也会相应的增加，整个孕期约需增加600毫克左右。 二是胎儿自身造血及身体的生长发育都需要大量的铁，这些铁当然只能靠母体供给，整个孕期胎儿需铁近400毫克。 三是分娩时的出血及婴儿出生后的乳汁分泌也需在孕期储备一定量的铁，整个孕期约需200毫克左右。 孕妇要想通过普通膳食摄取铁质来满足以上各种需求是很困难的。铁剂是治疗的特效药，一般服用铁剂10天左右，贫血症状就会开始逐渐减轻，连续服用2～3个月，贫血可得到纠正。常用的口服药是硫酸亚铁，每次0．3～0．6克，每日3次，也可服用10％枸橼铁胺10毫克，每日3次，或葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁等。最好服用铁剂的同时加服10％稀盐酸10毫升，或维生素C100毫克，有利于铁的吸收。服药要坚持，不可间断，而且在贫血被纠正后还应继续服药1～2个月，但此时每天服药1次即可。 孕妇应该注意膳食的调配，有意识地食用一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、肉类、鸡蛋等。还可在怀孕5～6个月以后每天口服0．3～0．6克硫酸亚铁，以预防孕期缺铁性贫血的发生。 孕妇的营养状况直接影响到胎儿的生长和智力发育。目前人们生活水平普遍提高，营养不良已比较少见，取而代之的是营养过剩和营养失衡，导致孕妇肥胖、高血压疾病、糖尿病、巨大儿、难产及手术产率明显升高，严重影响了母儿的身体健康。那么，如何才能恰到好处地做好孕期营养的补充呢？ 对于营养状况一般的妇女，应从孕前3个月开始适当补充营养，以保证卵子的质量，同时为孕早期胎儿发育做好营养储备。因为孕早期是胎儿发育的关键时期，胎儿的组织器官进行分化，大脑也迅速发育。而恰恰就在这一关键时期，容易发生妊娠反应，影响营养的摄入。如果体内无必需的营养储备，胎儿就不能从母体摄取足够的营养。对于营养状况良好或已经超重的妇女，则没有必要增加过多的营养。 孕期营养的补充除了满足胎儿生长发育的需要，同时为分娩和哺乳期的高热量消耗做好准备。补充量和种类也应该根据孕妇的营养状况而定。一般来说，随着妊娠月份的增加，胎儿生长发育所需要的营养也逐渐增加，营养补充也应该逐渐加量。但对于孕前肥胖、孕期体重增长过快、胎儿大于相应妊娠孕周者，则应该适当地调整饮食结构，减少碳水化合物(即主食)及脂肪类食物的摄入量，适当的增加优质蛋白，多食富含维生素、纤维素的食物。而对于因某种营养素缺乏导致的营养缺乏性疾病，如缺铁性贫血等，则需有针对性地进行补充。最理想的孕期营养是测定孕妇体内哪一种营养成分缺少，哪一种营养成分过剩，缺少或过剩多少，然后再有目的地进行调整。 一般来说，孕妇饮食应遵循以下原则： (1)注意饮食平衡。胎儿生长发育需要多种营养成分，不同的营养成分来源于不同的食物。只有平衡膳食，才能保证胎儿组织器官正常发育，发挥正常功能。建议多食瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品等含蛋白丰富的食物，而且动物蛋白与植物蛋白混合食用；多食谷类、豆类及各种水果蔬菜，吃些杂粮、粗米和糙面；多食含钙、磷、铁、锌、碘等较多的食物；适当吃些动物内脏、花生油等含脂肪较多的食物。 (2)注意食物的多样化和适当搭配。摄入食物的多样化，搭配混吃，才能保证各种营养成分全面和充足，相互促进吸收，营养价值互补。 (3)饮食要定时定量。孕妇要养成一个好的饮食习惯，定时定量进食，才能保证各种营养成分以比较恒定的速度源源不断地输送给胎儿，特别是孕妇血糖浓度，最容易受饮食影响，如果血糖浓度波动过大，对胎儿的影响也很大。 (4)膳食安排要因人而异，因时而异，因地而异。孕妇应根据自身的营养状况、饮食习惯制定适合自己的食谱，根据季节选择新鲜的水果、蔬菜和谷类，根据自己所在地区的物产特点选择搭配摄入的食物。对于因为季节和地区的差异，引起的某种营养素的缺乏，则需有目的地进行补充。对于某些特殊情况，如妊娠期糖尿病等，饮食需遵医嘱。 另一类为复合制剂，专为孕产妇设计，其中不仅包含叶酸，同时还含有多种维生素、矿物质和微量元。如玛特纳片，其中包括叶酸在内，共含有13种维生素和另外13种矿物质及微量元素。这类制剂能够补充孕，产妇的全面营养，除能预防儿童神经管畸形外，还更有利于胎儿和婴儿营养需求，同时也更有利于母婴的均衡营养。 |
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2011-11-07 14:52:59 |
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你好，我在怀孕后也服用过叶酸片，满三个月后就停止服用了。叶酸其实就是一种人人体内都需要补充的维生素，只不过孕妇比常人的需求量要高几倍而已。叶酸能够在一定程度上预防胎儿神经管畸形，但也仅是预防而已。
从科学角度来讲，叶酸最好在怀孕之前的一两个月开始服用，但大部分女性是在怀孕后才开始服用的，这在一定程度上降低了叶酸的作用。怀孕后的前三个月是胎儿成型期，各个器官及神经系统的发育非常旺盛。如果孕妇体内严重缺乏叶酸，会导致胎儿脑部神经发育不良或脊柱裂等畸形儿的产生。我国神经管畸形儿的出生率在千分之三四左右，当然，这类畸形儿的产生也不全是因孕妇缺乏叶酸而引起的。 我的观点是：既然知道了补充叶酸的重要性，为了宝宝健康，还是应该适当补充一下，吃到三个月就可以了。如果你觉得医生推荐的叶酸产品价格稍高的话，可以到正规药店咨询一下有无同类产品，药店价格通常比医院低一些。 以上仅供参考，祝你好孕。 |
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2011-11-07 15:50:44 |
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可以呀，可是你那的也太贵了吧，我们这的叶酸还不到10元钱呀。 |
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2011-11-07 17:28:05 |
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