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      ahyt001

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      宝宝睡眠不好

      宝宝从小的时候就一直睡眠不好现在都4岁了。微量元素也查了都不缺。晚上睡觉老是醒还翻来覆去有时还哭,白天睡的也不多,看上去感觉就是精神好总是看不到她困。真愁死了,希望好心人能提点建议。谢谢

        avatar of 松霖

        松霖

        历史

         

        晚上给宝宝洗个热水澡,有助于睡眠。可以在澡盆里放些戏水玩具,让他轻松地玩一会儿,时间不宜过长,以免着凉。洗澡后给宝宝轻轻按摩头皮、脊椎、腹部、四肢、手心脚心,促进宝宝体内血液循环,使全身血管扩张,从而造成头部相对贫血而易入睡。在宝宝头脑中树立一个概念,即洗澡之后就该睡觉了,睡之前可以讲一个短故事或一本书,最好时间控制在15分钟之内。

        2011-11-10 16:51:13

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of CINDY09

          CINDY09

          历史

          白天的运动量太小了,不累,如果累了,准保睡得香香的

          2011-11-10 17:29:20