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10个月宝宝缺铁要选择安全有效的补铁方法，食补加药补是宝宝补铁最佳的方法。食补：多吃含铁量高的食物。比如说：黑木耳，紫菜，菠菜、动物肝脏、瘦肉、蛋黄、海带、芝麻酱、黄豆、蘑菇、红糖等。宝宝小，就弄成汤或者粥。 药补：服用铁剂补充，常用铁剂：体恒健铁之缘片。铁之缘片是将乳酸亚铁、阿胶和蛋白锌都作为功效成分，乳酸亚铁属于二价铁，可以被直接吸收，不需要消耗胃酸，对肠胃没有刺激。阿胶是我国传统的补血配方，蛋白锌，有效解决人体对铁和各种氨基酸和微量元素的吸收，并对胃肠道有保护作用。并且口感好，增加营养。补铁、生血加营养三效合一，增强人体免疫力。很适合宝宝服用。 |
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2011-11-22 10:04:54 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：我也听我的几个妈妈朋友说铁之缘片不错。 |
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宝宝缺铁、缺锌、缺钙，如果不是很严重，建议食补比较好，平时多给宝宝吃一些含铁高吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类，以及菠菜,韭菜,芹菜,胡萝卜,紫菜、海带、豆制品、红枣、黑木耳,芝麻等，并注意合理搭配，做到荤素同吃。
锌的主要来源是富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。 动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高。如肉类中锌的吸收率高达30%——40%，而植物性食物吸收率一般吸有10%——20%。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。 糙米含锌量较高，但如果加工过细会造成大量锌的丢失，这是因为锌主要存在于胚部的谷皮之中。因此不宜长期食用精制米、面、以防锌缺乏。要粗细粮搭配着给宝宝食用。 补钙食物有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要。 如果需要药补，最好是做一下微量元素的检测，可根据检测结果在医生的指导下进行补充。 宝宝胸前骨头高，多是缺钙引起的，建议妈妈给宝宝做一下血钙化验，根据化验结果诊断孩子是否有佝偻病。如果是佝偻病，是需要治疗的。根据化验检查的结果决定补充钙和维生素D的量，平时注意加强锻炼，注意帮助孩子做扩胸运动,可以改善有佝偻病引起的胸廓畸形。 |
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2011-11-21 22:55:50 |
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