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在日常生活方面要注意让孩子锻炼身体,多参加室外活动。饮食全面,不挑食,零食少吃,每周进食2-3次蔬菜,每天进食一种水果,还要进食足够的蛋白质和淀粉类食物,充足饮水。
水对神经系统如脑脊髓液的保护性缓冲作有各阶层是非常重的,水的这些功效的存在会保证人体健康向上,免疫力也会随身体水结构稳定而不断提升。
水能治病也能治病,好水不但维系生命,而且可以使人身心健康,充满活力。相反,如果每天都饮用不洁的水,人就会感觉身体疲惫,更会引发多种疾病。
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