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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋哪个更有营养？

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      RS6000

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋哪个更有营养？

      请问鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋哪个更有营养？更适合给宝宝吃呢？

        avatar of 宝丁佳

        宝丁佳

        问答历史

         

        鹌鹑蛋

        2011-11-26 06:40:37

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of yaya445

          yaya445

          问答历史

          		 如果把鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋放在那里，让你挑选一种给孩子吃，你可能会挑选鹌鹑蛋吧！的确，好多家长都认为鹌鹑蛋的营养价值要高些。那么，它们到底有何区别呢？
          同样100克重量的蛋，三者含有的主要营养素量及产热量都比较接近。鸭蛋除了蛋白质以外，所含的脂肪、碳水化合物及产生的热量均高于鸡蛋和鹌鹑蛋呢！传说鹌鹑蛋营养价值高，也没有科学依据。因此，从营养角度考表2 100克鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋的成分比较虑，孩子吃哪一种蛋类，可以任意选择，不必过于强求。

          2011-11-25 17:32:13