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每个孩子的特征都是不一样的，也许在你怀孕时夜里睡眠就不好，都会影响到孩子的睡眠状态。 从整体状况来看，0～1岁的宝宝入睡较慢，一般需要在父母的辅助下，经由20分钟左右的浅睡状态后进入熟睡阶段。相信大多数父母都有这样的经验：抱在怀里的宝宝看似睡着了，但是一放到床上就会苏醒大哭。这就是因为他还没有进入深度睡眠，还需要更多时间的安抚。从睡眠的时间来看，随着宝宝年龄渐大，他在睡和醒之间的转换不再那么频繁，睡眠时间也会逐渐转移至晚上，白天的睡眠时间愈来愈少，昼夜之分也日趋明显。 初生的宝宝，除了吃、喝、拉、洗澡以外，几乎都在睡觉，其睡眠时间可长达20个小时；3～4个月大的宝宝，一天的睡眠时间约可分成4～5段，其中最长的一段睡眠在晚上，所以70%的孩子都可以在晚上11、12点喝过奶后，睡上5～6小时；到宝宝6个月大时，夜里的睡眠状况已经很好了，绝大部分的宝宝都可以一觉睡到天明，夜里的睡眠时间长达7～8个小时，白天再睡两觉；到孩子1岁左右的时候，夜里的睡眠时间可以保持在10～11个小时，午觉约为2小时。 帮助孩子建立良好的作息时间 有些宝宝是“夜猫子”，在白天呼呼大睡，到了晚上就来精神。其实几乎所有1～2个月的宝宝都有日夜不分的情形，随着宝宝慢慢长大，他自觉地就会调整，如果父母有意识地从旁帮助，那就事半功倍了。 睡觉前不让孩子太兴奋 睡前的嬉戏玩乐或者受到惊吓，是导致孩子不能好好入睡或者睡眠过程中惊醒的罪魁祸首。 睡觉前让孩子吃饱奶，以免晚上孩子饿醒 但也不要孩子一醒来就喂吃喂喝，以免造成排泄物增多，让宝宝又半夜醒来。 平时让孩子至少有两个亲密的人 以防止唯一亲密的人走开后，孩子过度伤心，哭闹不已。如果你是孩子最亲密的人，出差前几天，要有意识地在晚上让其他人和孩子相处的时间长一些。 慢慢来，过一段时间一切都会好的，每个父母都是这样过来的。 |
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2007-05-04 13:07:52 |
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不要着急，我宝宝那时也那样的，我也咨询过医生，一般小孩都有那个阶段的，到四个月就自然会好的 |
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2007-05-04 12:52:26 |
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1.不睡觉，还总吃奶，是不是因为母乳不够，宝宝没有吃饱？
2.抱着睡觉，是因为小孩特怕孤单，我家宝宝以前也是这样子，放在床上时，父母可以握着宝宝的手睡觉，这样子她就比较踏实； 3.环境安静有利于宝宝睡觉； 4.光线不要太亮，也不能太暗，这个是我家宝宝的习惯，晚上太暗睡不踏实。 仅供参考！ |
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2007-05-04 13:10:51 |
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