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首页  >  其它  > 哪些食物可以有助于提高记忆力？

      pic of user:gtd2000

      西祠里的丫头

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      哪些食物可以有助于提高记忆力？

      现在的学生学习压力都很大，每天都要学习到很晚，作为妈妈的我们在学习上又不能帮助什么，那只有在饮食上了。请问哪些食物可以有助于提高记忆力？

        avatar of 夏花又见夏花

        夏花又见夏花

        问答历史

         

        有助于提高记忆力的食品有：
        (1)香蕉：含大量矿物质，特别是钾，有助于预防精神疲倦。
        (2)杏：含丰富的维生素A和C，能改善血液循环，有助减轻忧郁和失眠。
        (3)葡萄：含丰富的维生素A、C和B群，对记忆有帮助。
        (4)蛋黄：含蛋黄素和胆碱，给“记忆银行”带来新生命。
        (5)甘笋：含大量维生素A，预防动脉硬化，而动脉硬化可导致记忆力衰退。
        (6)卷心菜：帮助清除血液的不洁成分，促进脑部的血液循环。并含有丰富的维生素B族，可防止记忆疲劳。
        (7)鲱鱼：含大量的胆碱和维生素C，有促进脑功能的作用。
        (8)海藻：含有大量的维生素C。
        (9)橙：含丰富的维生素C。
        (10)大豆：含蛋黄素及大量蛋白质。

        2011-12-01 15:54:40

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of liu16020219

          liu16020219

          问答历史

          		 有助于提高记忆力的食品有：
          (1)香蕉：含大量矿物质，特别是钾，有助于预防精神疲倦。
          (2)杏：含丰富的维生素A和C，能改善血液循环，有助减轻忧郁和失眠。
          (3)葡萄：含丰富的维生素A、C和B群，对记忆有帮助。
          (4)蛋黄：含蛋黄素和胆碱，给“记忆银行”带来新生命。
          (5)甘笋：含大量维生素A，预防动脉硬化，而动脉硬化可导致记忆力衰退。
          (6)卷心菜：帮助清除血液的不洁成分，促进脑部的血液循环。并含有丰富的维生素B族，可防止记忆疲劳。
          (7)鲱鱼：含大量的胆碱和维生素C，有促进脑功能的作用。
          (8)海藻：含有大量的维生素C。
          (9)橙：含丰富的维生素C。
          (10)大豆：含蛋黄素及大量蛋白质。

          2011-12-01 23:15:25