点点娘
问答历史
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你媳妇能有你这个婆婆可真幸福,看你说话的口气就知道你们家里人平时相处都是很和睦的,俗话说家和万事兴,我想对于你媳妇而言,你能有这份心就已经的最大的礼物和照顾了!
话说现在营养都不缺乏,保持孕妇心情舒畅最重要,呵呵。。楼上说的选购铁锅的方法很全面了,我就不详细说了,另外铁锅到底能不能补铁还有待考证,大家的说法都不是很统一,有人说用铁锅做菜时在调料的作用下类似醋会发生微妙的化学反应,产生少量的铁离子和亚铁离子,能有效的补充人体所需的微量元素。但是也有人说用来铸锅的铁在人体内的吸收率比较差,很难用于铁缺乏和人体缺铁性贫血的治疗和预防。 补铁主要还是要吸收到体内才算,“过路财神”是没有用的。
在使用的时候也有一些需要注意的,普通铁锅容易生锈,如果人体吸收过多的氧化铁(即铁锈),会对肝脏产生危害,所以不宜用铁锅装盛食物过夜。同时,尽量不要用铁锅煮汤,以免铁锅表面保护其不生锈的食油层消失。刷锅时也应尽量少用洗涤剂,以防保护层被刷尽。刷完锅后,还要尽量将锅内的水擦净,以防生锈。如果有轻微的锈迹,可用醋来清洗。
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