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以下几点是家庭常用的治疗护理方法：1．控制饮食 控制肥胖症小儿的饮食，应以照顾其基础营养需要，保证小儿正常发育为原则。开始时不能操之过急，使体重骤减，而是以保持体重不增加为目标。应合理调整饮食，一般一日三餐，主张早餐吃得好，午餐保持七八成饱，晚餐吃得少些。体重减轻速度以每星期减轻250～500克比较适宜。为使患儿食后有饱满感．避免患儿短时间产生饥饿，可多食用热量低、体积大的蔬菜类，如白菜、圆白菜、菠菜、萝卜等。可多吃些水果，常用的蛋白质类有瘦肉或牛肉、鱼、豆类、豆制品等，尽量少吃高热量食物，限制糖类及脂肪类食物（尤其是动物脂肪），补充低热量食物，若饥饿时，也不要给糖果及巧克力等高热量的零食。食物中各种营养素的比例以高蛋白、低糖、低（或正常）脂肪为宜，动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3，维生素不可缺少，宜限制吃零食、甜食及油煎食物。控制饮食要持之以恒，方能见效。 2．增加运动 运动可以消耗摄入过多的热量，促使脂肪燃烧。运动可以提高代谢率，代谢率随着运动量的增加而增加。小儿运动所消耗的能量与活动的强度、持续时间和类型，以及体重有关。肥胖小儿应长期进行体育活动，选择减肥的运动项目一定要适合自己的身体条件，一般讲肥胖者在运动时脉搏增加到1 1 0次／分为宜，此外，还可以根据劳累程度定运动量，以增加能量的消耗、减少脂肪堆积、改变肥胖体型为目标。 3．心理治疗 心理治疗可解除小儿思想顾虑，鼓励小儿多参加集体活动，改变其孤僻、怕羞的心理，增强小儿的自信心。通过控制饮食及解除精神上的压力，治疗单纯性肥胖症并不困难。 4．药物治疗 目前在肥胖病治疗中，药物治疗不占主要地位，因为迄今为止尚未找到真正有特效而副作用少的药物。 对显著肥胖者，可对症治疗，如有脂肪肝者可保肝治疗，有高胰岛素血症者可用二甲双治疗以预防乙型糖尿病。或服用清热泻火的中药，如龙胆草等，但需要在医生的指导下使用。 |
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2011-12-31 16:30:36 |
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