小土豆88
问答历史
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如何给孩子补锌,有食补和药补之分,平时不缺锌或缺锌不是很明显的人食补即可,但是小孩确定缺锌了,最好是用第三代锌进行药补。
【孩子补锌】(食补)补锌的食物主要有:瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、苹果、香蕉等等。
【孩子补锌】葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等是第二代锌,属于有机酸锌,它们是弱酸弱碱盐,和胃酸结合,依然能产生氯化锌,因此有一定的副作用。且因含锌量较高,能拮抗钙铁等营养素的吸收,不能同补。长期服用能导致缺钙贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。希望对想了解小孩补锌方面的人有帮助。。。
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