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适当地进步催乳食品 妈妈的乳汁归根结底来源于吃下去的食物，因此哺乳妈妈最为讲究的应当是食谱的科学性。 多进食含优质蛋白的食物。大量资料证明，肉类、蛋类及豆制品类食物，具有丰富的营养成分，不仅可补充分娩时消耗的大量能量，而且为制造乳汁提供了大量优质原材料，如优质蛋白、不饱和脂肪酸、微量元素等。因此，新妈妈在哺乳期间可多吃这类食物。 做到营养均衡。月子期间可以适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁。除此外，您还要根据个人口味、平时习惯，合理补充蔬菜、水果、坚果、杂粮等，如吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻等。保持饮食的全面均衡，乳汁分泌会更快。 把握催乳的时机。大约在产后第四天，乳腺才开始分泌真正的乳汁。因此，在产后第三天开始给新妈妈催乳是比较适宜的。它既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备，又可使新妈妈根据下乳情况，随时控制催乳汤的饮用量。新妈妈若是身体健壮，且产后初乳量较多，可适当推迟喝催乳汤的时间，喝汤量也可适当减少，以免乳房过度充盈乳汁淤积而不适。若产后各方面情况比较差，可适当早些进行催乳 |
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2012-01-06 17:16:25 |
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吃点王氏保赤丸试试 |
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2012-01-06 17:30:40 |
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宝宝不像大人一样,稍微有点不适是看不出来的.
拉泡沫说明还是不正常的.最好帮宝宝验个便便吧.看看是什么引起的. |
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2012-01-06 19:38:57 |
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