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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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      pic of user:falier

      falier

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      产后瘦身

      我产后已经三个月了，一直体重不见明显的下降，肚子大的好像是还怀有六个月的身孕，肚子很胀，消化不好，宝宝奶水一般，请问大家有什么办法可以即不节食又不影响宝宝营养来瘦身？

        avatar of 泓儿妈咪

        泓儿妈咪

        问答历史

         

        你不用担心的!以前我四个月后过去的衣服才能穿上,我生完小孩后体重就慢慢在减轻四五个月瘦了二是多斤,我怀宝宝时重了好多啊!现在跟以前没什么两样拉!我BB现在八个月拉我也没做什么减肥的方法,宝宝吸奶有助于产后恢复的,你也不用怕瘦不下来,如果你现在用其他方法对宝宝可不好的!

        2007-05-08 22:42:54

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢，我已经加你为好友了

          avatar of luguangwei

          luguangwei

          问答历史

          		 才三个月，不要急嘛。我用了一年时间才恢复，而且是上班后

          2007-05-08 23:28:44

            avatar of 汤好好

            汤好好

            问答历史

            		 如果是自己带小孩，很辛苦的很容易把体重降下来的。嘿嘿
            不过你也可以通过自己按摩和点按穴位来进行。我就是这样瘦下来的，不知对你有没有用。
            在自己睡觉和洗澡的时候你可在自己的腹部顺时间抚摩，要加点力。大概抚摩的时间要15分钟左右。记得一定是在收腹的时间进行按摩，而且平时不管什么姿势都要保持收腹的姿势。如果你不抚摩你可点按关元，它在我们的脐下3寸(人体正中线肚脐下四个手指处)。点按这个穴位15分钟。这个对治疗月经不调也有很大帮助的。
            除了按摩和点按穴位，你可加坐俯卧撑，这可加强我们腹部的力量。我用这种方法一个月就降下来了。

            2007-05-08 23:51:18

              avatar of 王子步步

              王子步步

              问答历史

              		 哈哈，你正在给孩子喂奶吧？ 喂奶就是最好的瘦身方法呀~！
              我给孩子喂奶，到现在儿子六各月，我比没生儿子时候还要瘦。 而且自己带儿子也很辛苦。

              2007-05-09 00:52:59