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首页  >  0-1岁  > 宝宝3个月大，睡眠时间颠倒

      pic of user:zhenhuac

      zhenhuac

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      宝宝3个月大，睡眠时间颠倒

      宝宝3个月大，白天总是睡，怎么也不起来玩。捧也捧不醒，一到晚上22点左右就一直哭闹，要抱起来走，他才不哭。一直到早上7以后，才开始进入睡眠。

        avatar of 宝贝DMA

        宝贝DMA

        问答历史

         

        宝宝昼夜颠倒的睡眠，试一试下面的办法：
        (1)试着限制白天的睡眠时间不要过长，以一次不超过3小时为好。弄醒宝宝的办法多种多样：打开衣被换尿布、触摸皮肤、挠脚心、抱起说话等等。
        (2)白天有规律地活动，使宝宝适度疲劳；白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。夜间则提供较暗和安静的睡眠环境，帮助宝宝区别日夜；夜间喂奶最好不开亮灯，说话用耳语状态。
        (3)白天增加活动时间，减少睡眠时间，但不可过分，不要让宝宝过于疲劳。如果一时间难以纠正，也不要太着急，坚持一段时间就会好的。

        2012-01-16 16:30:59

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 屁屁安

          屁屁安

          问答历史

          		 调整过来吧，宝宝这时睡觉的时间应该为15-17个小时最好

          2012-01-16 15:29:33