宝贝DMA
问答历史
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平时可以给宝宝多吃一些含纤维素的食物，如：胡萝卜、白菜、芹菜等等。不能吃太多的肉类食品，因为这些食物非常容易使肠蠕动减慢的，导致大便干燥。还要鼓励宝宝多喝水，因为水分缺乏了，也会引起便秘的。您可以让宝宝少量多次的饮水。也可以让宝宝吃些水果，如：香蕉、苹果、梨等。另外，要保证宝宝每日有一定的活动量。要养成宝宝定时排便的习惯。这样可以防止宝宝因为大便干燥而引起的排便不畅。家长也可以给宝宝进行按摩：四指并拢，在宝宝的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩，每次约5分钟左右。这样不仅可以帮助排便，而且有助消化的作用。
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