|
可以炖点归芪生姜羊肉汤补补功效：促进血液循环，改善四肢冰冷 材料：羊肉600克，老姜1段 药材：当归1 0克，黄芪20克 调味料：盐1小匙 做法： 1．羊肉放入滚水中汆烫，捞起洗净沥干。老姜洗净，切片。 2．羊肉、姜片、当归、黄芪放入锅中，加1 500毫升水以大火煮沸，转小火继续炖40分钟。 3．起锅前加盐调味即成。 适合对象：一般血虚或病后气血不足、肢体疼痛及产后腹冷、发痛、发烧者都适合，也可以当做冬令进补的汤品，唯体型壮硕、火气大者不宜。 当归、黄芪是补血圣品，能调节子宫机能，调经、安胎、助孕效果佳，并有提高抗病力的作用。羊肉则是补阳佳品。此汤品不但是坐月子时的重要补品，也是妇女调经理带、银发族改善气血循环的良汤，还能改善产后虚弱、腹部冷痛、腰酸背痛、末梢循环不良、四肢冰冷等症状，并可预防老人机能衰退。 |
|
2012-01-20 15:49:28 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火