悬赏:10分 回答:3 |
有什么办法可以缓解食欲不振呢？孩子的爷爷食欲不振有好几天了，每次到了吃饭的时间，老人就没有胃口，家人都很着急。不知有什么办法可以缓解？ |
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●少食多餐 少食多餐，可以减轻胃部负担，保持良好的食欲。 ●多饮水 如果你开始一项新的体育锻炼，补充水分是最重要的。脱水会导致食欲不振。运动前后须各饮1杯水，另外，保证每天饮用6～8杯的水。 ●补充营养素 维生素可以促进新陈代谢。每天摄入适当的维生素和矿物质可刺激食欲。如果你因摄入不够而营养不良的话，额外补充营养品当然是有利的。 ◆综合维生素和矿物质（高效复合物），含维生素A以及钙、镁，各种营养素均需要大量摄取。◆维生素B群，它是增加食欲之重要维生素。 ◆锌及铜，锌增强对食物的味觉，铜用以平衡锌。老年人补锌常可刺激食欲。你可以咨询医生锌的摄人量是否合适。 ◆啤酒酵母，刚开始1/2茶匙，然后渐增。富含营养索——尤其是维生素B群，能改善食欲。 ◆蛋白质补充品，两餐之间服用，用于建造及修补组织，是一种食欲促进剂。 |
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2012-02-03 12:00:40 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火