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出生头一个月(即月子里)应按需哺乳即母亲有奶涨感或宝宝张口左右觅食或有自主吸吮动作时,提示应哺乳,此时勤喂勤吸吮是促使母亲下奶的最有效的方法,夜间要保证3小时喂一次,同时夜间吸吮乳头可刺激母体内泌(催)乳素的分泌,有利下奶。
宝宝满月后,大部分母亲泌乳排乳已形成规律,白天也要保持3小时或以上喂一次,每次15~20分钟,最多不超过半小时。
你的宝宝是否吃饱?可参考以下几点来判断:1、在吸吮1~2分钟后,应听到宝宝不断的吞咽声音;2、每次喂哺时间不超过20分钟,宝宝就能满足,安详入睡2~3小时;3、宝宝每天有小便10次左右和/或糊状大便3~4次;4、体重增长(第一个月)800~1000克。乳汁分泌有前奶和后奶。各部分成分不同。后奶含脂肪多,宝宝吃后能长体重,而且不容易饿。所以,每次喂奶要先吃空一侧乳房的乳汁,再吸另外一侧。下次顺序相反。
如按上述知识改进喂奶方法后,你的母乳仍然不够,可添加奶粉。不过一定要先吃空两个乳房的母乳,再吃奶粉,否则会影响产乳。吃奶粉,最好不用奶瓶,用小勺或小杯子,避免宝宝产生奶头错觉,影响吃母奶。
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