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要宝宝的身体好，首先要解决宝宝吃饭的问题，宝宝吃饭慢，家长要规范宝宝的吃饭习惯，您可以规定吃饭的时间，每餐饭都要在半小时内吃完，全家人要共同遵守时间，吃饭时，家长也不要聊天，全家人配合，到时间后，家长就要把碗收下去。宝宝没有吃完，也要等到下一餐。这期间不要给他零食吃。下一次吃饭前，要告诉宝宝，认真吃饭，否则到时间还会收桌子的，慢慢，宝宝会养成专心吃饭的习惯的。
宝宝不爱吃菜，您可以把饭菜做成小人的图案，吸引宝宝。还可以给宝宝做包子、饺子、馄饨吃。当宝宝吃饭在某方法有一点进步时（如速度、坐姿、不撒饭、原来只吃菜现在吃饭了等）就要适度表扬，形成积极向上的心理趋势。 宝宝免疫力不佳，就会经常生病，想要宝宝不生病，除了加强运动外，家长还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质： 1、注意给宝宝多喝水，促进新陈代谢，宝宝的免疫力自然会提高。 2、让宝宝多吃水果蔬菜，多吃菇类的食物，因为菇类能增强免疫力，还含有丰富的维生素B群，能舒缓压力，带来好心情。 3、多带宝宝去户外运动，多晒太阳，提高身体的免疫力 |
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2012-02-16 10:11:45 |
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