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出生后头6周里（有时可能是头12周），大部分宝宝的睡眠都没有规律。在此阶段，你如果看到一些宝宝睡觉规律的苗头，那你真是太幸运了。不过，3～4个月以后，只要你一直坚持积极地引导，便可能帮助你的宝宝建立规律的睡眠习惯。有时可能很难说宝宝不睡觉怎么做最好，尤其是在有太多可行性建议的时候。但你最了解自己的宝宝，你知道怎样做对你的家庭最好。所以，你想好了要怎么样，就大胆地行动吧。宝宝的适应性非常强，你可以让宝宝和你一起睡或让他自己睡，也可以教他在你的床上或在他自己的小床上睡——选择权完全在你。但比起偶然在书上或杂志上看到的建议，你一定更愿意坚持你觉得适合自己的方法。 每次当你的宝宝半夜醒来时，你都要重复你每晚第一次帮他入睡的方式，如果你靠喂奶使他入睡，那么宝宝每次醒来后，都要吃奶才能再次睡着；如果你让他自己入睡，宝宝同样也会习惯的。 不管宝宝如何入睡，都要注意以下2个要点： 1．你一旦开始采取一定的措施，就要坚持下去。你如果不打算摇晃着宝宝哄他入睡，而是在他犯困但仍醒着时，把他放到自己的婴儿床上，然后每隔5～10分钟回去轻声安慰他，那就千万不要在45分钟后对宝宝屈服。那样的话，你等于在暗示宝宝，他坚持闹下去是“值得的”，因此，他会竭尽所能地和你较劲。 2．你的计划需要过一些时间，才能显出效果，至少要一两周。每次你尝试一种新方法，都意味着你在让宝宝学习一整套全新的睡眠习惯。摒弃原有的习惯需要时间，新习惯的建立也需要时间。不要变来变去，让宝宝无所适从，一项措施至少要坚持一两周。 如果有一套固定、轻松的睡前程序，你的宝宝会更容易入睡。而且如果你花一些时间跟宝宝亲近，就会更容易跟他道晚安。如果你尽量避免让宝宝在傍晚前后睡觉，晚上他也会更容易入睡。 如果你做了各种努力，你的宝宝还是不睡，你可能需要咨询一下儿科保健医生 |
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2012-02-18 20:35:01 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：嗯 |
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有些宝宝专门“上夜班”，许多新爸爸和新妈妈烦恼万分，疲惫不堪。其实宝宝休息时间完全可以由爸爸妈妈调教，“夜哭郎”是有办法改变的。
（1）如果婴儿健康时，是否黑白颠倒。有的婴儿白天睡得太多，夜间不睡觉、很精神，大人不哄不抱便啼哭不止。如果是这种情况，那么白天成年人应多逗婴儿玩，使他逐渐形成白天醒、夜间睡的好习惯。 （2）如果是病态： a。首先考虑是否婴儿患了佝偻病。由于生后没有及时添加鱼肝油制剂及辅助食物，单纯母乳喂养满足不了小儿生长发育的需要，小儿患了佝偻病，夜间就会啼哭。治疗方法是补充维生素D制剂并及时添加辅助食物和多晒太阳等。 b。小儿是否患了肠道痉挛病。由于腹部大量积气，排不出气，引起腹痛。此病常于夜间发作，婴儿下肢卷曲剧烈啼哭。治疗方法是发作时让婴儿俯卧，腹部垫个枕头；为了减少肠内积气，喂奶后要把婴儿竖着抱起，轻拍背部让他打打嗝；再有，减少肠内积气，牛奶中的糖一定不要超过5～8％的比例，免得糖分过多引起发酵产生气体。 c。是否患了蛲虫症。蛲虫寄生在人的肠道，并在夜间常常爬到肛门周围产卵，婴儿因肛门刺痒而哭闹。如果患了蛲虫症，要服驱虫药驱虫，同时要勤洗屁股和涂蛲虫膏，也要勤换裤衩，勤晒被褥等，力争周岁时穿满裆裤子为佳。 d。如果由于喂养不当，奶量不足时，应及时增加奶量和辅助食品。如果人工喂养或混合喂养的也应注意一下奶的质和量，比例是否合适等。 |
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2012-02-18 20:35:43 |
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不管宝宝如何入睡，都要注意以下2个要点：
1．你一旦开始采取一定的措施，就要坚持下去。你如果不打算摇晃着宝宝哄他入睡，而是在他犯困但仍醒着时，把他放到自己的婴儿床上，然后每隔5～10分钟回去轻声安慰他，那就千万不要在45分钟后对宝宝屈服。那样的话，你等于在暗示宝宝，他坚持闹下去是“值得的”，因此，他会竭尽所能地和你较劲。 2．你的计划需要过一些时间，才能显出效果，至少要一两周。每次你尝试一种新方法，都意味着你在让宝宝学习一整套全新的睡眠习惯。摒弃原有的习惯需要时间，新习惯的建立也需要时间。不要变来变去，让宝宝无所适从，一项措施至少要坚持一两周。 |
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2012-02-19 12:50:36 |
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