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食量的大小因人而异，如果孩子的活动量正常的话，就算食量较小也不需要太担心。若硬要孩子多吃，强迫把盛好的饭菜全部吃光，甚至不听话就要挨骂、挨打，反而会使孩子更不愿吃。或许，您可以换另一种方式，让孩子自己决定吃多少，例如，把饭菜盛在大盘子上，让孩子依自己的需要取用，大人不去干涉。 当然，有些饭量很小的孩子，可能是因为平时吃零食太多，也可能是缺乏户外活动、游戏的机会，使运动量不足，体力无法消耗等原因造成的。若是因为孩子吃饭少，就以吃零食取代正餐，如此恶性循环，他更会越吃越少。所以最重要的就是让孩子定时定量，吃零食的时间不要与正餐>中突。对食量小的孩子不妨减少零食的量和次数，并多带他到户外活动。 |
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2012-02-20 12:00:45 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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吃点开胃的东西，如山楂粥，或者去医个微量元素，看看是不是缺锌。 |
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2012-02-20 12:08:59 |
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家长常常忘记婴儿的食量也有大小。特别是那些人工喂养的婴儿的家长，当她们看见书上或奶粉罐（袋）上注明的各月龄婴儿每次进食的“标准”（毫升数）时，就误以为所有的婴儿一天都要吃这么多，否则就不正常。如果自己的宝宝没有吃够标准量，她们就十分焦急，硬把奶瓶往孩子嘴里塞。
有些婴儿的食量大，每次喂奶时很快就能吃完标准量，而且还会显出没吃饱的样子，继续吮空奶瓶，很多妈妈对此十分高兴，于是便不停地给孩子增加奶量，最终使得婴儿倒了胃口，厌食牛奶，或者成为肥胖儿。对食量大、体重增长过快的婴儿，妈妈应适当限制一下喂哺量，可在每次喂奶后，加喂一些白开水，因为孩子长得过胖并不是件好事。 食量小的婴儿，体重往往增加不多，但他们不太爱哭，睡觉也好，而且很早就自动停止夜间喂奶，他们的体质并不比别的婴儿差。妈妈应尊重婴儿的饮食习惯，千万别强迫食量小的婴儿进食。 |
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2012-02-20 12:55:47 |
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