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新生儿作息不规律宝宝半个月大常喝奶不规律，大多时候一次吃六十毫升奶睡一个半小时。这样容易引起肠套叠等疾病吗 |
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认识婴幼儿的睡眠
* 0~6个月 以18小时的片断性睡眠為主 这个阶段的婴幼儿一天之中约有18小时以上处於睡眠状态，但大部分以片断性的睡眠為主，18小时以几分鐘到几小时不等分成好几段。整段性或长段的睡眠在宝宝三个月前不太容易出现。幼儿一直要到六岁，睡眠习惯才会完全跟大人一样，如果父母误认為孩子应该跟大人一样，很容易影响到他们的正常和需要的睡眠作息。 新生儿的睡眠状态和成人不同，以快速眼动期為主，其佔所有睡眠状态的比例，会随著年纪增长而慢慢减少，直到学龄12岁才会缩短到像成人一样，约佔睡眠的1/4?1/5。对於快速动眼期，目前的了解和研究不多，但可以确定的是对孩子有一些生理上的特殊意义，在生命的前几年，快速动眼期对幼儿的认知发展是很重要的。有人说：「一眠大一吋」是很有道理的，深度睡眠时，生长激素会分泌，对认知和记忆的功能亦有帮助，所以睡眠不管对孩子身体的成长和心智发展，都有重要影响。 mommy知识＋婴儿猝死症候群 六个月内的婴儿在睡眠上的照顾，还要特别注意婴儿猝死症候群的发生。国外研究多指出其之发生与趴睡有关係，如果妈咪因為顾及宝宝头型的缘故让他趴睡，建议週边不要有太多棉被或蓬鬆物等会导致闷住孩子口鼻的物品。 * 6~12个月 逐渐出现整段的规律睡眠 婴幼儿在6个月前比较明显会需要18小时的睡眠，接下来需要的睡眠较没有一定的时数，一般来说在6?12个月时，宝宝会慢慢出现整段睡眠约8 到10或12小时，但白天仍然需要3?4次的小睡，所以幼儿在一岁以前，白天睡觉的情形是相当普遍的。一直要到六岁以后，白天才会出现比较规律的午睡，至於大小孩的午睡习惯，在台湾通常是因為学校作息的关係，倒并不ㄧ定是先天体质所致。 * 1~2岁 白天小睡习惯渐减 耐心引导上床 随年龄增长，白天小睡的习惯渐渐减少，但仍需注意并避免傍晚或晚上的小睡，以免影响正常睡眠。这个阶段的小朋友，因為探索力强，晚上会开始抗拒上床，甚至会半夜惊醒哭闹，需要耐心慢慢引导。 * 2~3岁 让孩子发展独立但适度陪伴 两岁以上的小朋友，运动、认知、社会能力的发展会鼓励小朋友渐渐独立，也因為有自己的思考，有的小朋友会因為想像惊吓到自己，而睡得不安稳，亦需要父母的注意与适度陪伴。 mommy知识＋宝宝有睡眠问题或障碍应掛那一科？ 在国内婴幼儿的疾病诊断，初步还是先由新生儿科或小儿科来进行，确定病因后，才会转往小儿神经科或儿童精神科做进一步的治疗。 如何帮助婴幼儿有好的睡眠 * 0~6个月 让宝贝感觉日夜的区别 0~6个月这个阶段，除了给孩子好的睡眠环境，更重要的是帮他建立 睡眠习惯。通常在宝宝6个月前，爹地妈咪会因為孩子不容易睡著或吵闹， 而抱著孩子在怀裡到睡著，才将他放到床上去，李信谦表示，父母这样的行為会剥夺孩子学习睡眠的能力。他建议当孩子有睡意的时候，就把他抱到床上去，否则宝宝会习惯在大人的肩膀和怀抱裡睡著，不会习惯在自己的床上睡著。 mommy知识＋太温暖会让孩子睡不好！ 有时候爹地妈咪会对新生儿过度保护，认為要给宝宝保暖、密不通风的睡觉环境，但其实这对孩子不一定是好的，因為睡觉的时候人体会处於一种体温散热的阶段，所以睡眠环境的温度要比白天再低一点，太过温暖反而会让宝宝睡不好 |
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2012-02-22 09:38:58 |
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