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首页  >  其它  > 谁有减肥心得啊？

      pic of user:xiao113123129

      xiao113123129

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      谁有减肥心得啊？

      过了一个年，胖了很多啊，真的接受不了现在的自己，有没有什么办法可以减肥啊！
      我的情况是戒奶之后就一直飙升了，戒奶之后就上班了，坐的是办公室，一坐就是一整天的，吃的东西不多，有时早餐吃了，到中午还是很饱，就吃一点点，零食也很少吃，不知怎么这样吃法也会胖的，很想吃减肥药，但又不知道哪种好，真是苦恼啊！
      各位姐妹帮帮我吧！

        avatar of liu16020219

        liu16020219

        问答历史

         

        断奶以后，最有效果的就是晚上不吃饭了，我以前刚生完孩子2尺6的腰，现在坚持了一年半了，2尺不到了，很有效果。

        2012-02-24 23:34:35

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小戎妈

          小戎妈

          问答历史

          		 孩子都这么大了还没瘦下来吗？我的宝宝出生满月我就瘦下来了，有人说是体质问题，可是天天为了母乳要吃东东怎么还会瘦呢。顺其自然呗。

          2012-02-24 22:35:54

            avatar of yanzhi妈

            yanzhi妈

            问答历史

            		 一个人带小孩是减肥最加方法，累了，自然就瘦下来了。我原来125，现在只剩下103

            2012-02-24 23:37:43

              avatar of lisili520

              lisili520

              问答历史

              		 少吃肉，饭前一小时吃点小黄瓜。还要注意晚上不要吃夜宵，还有早上空腹喝3杯水。效果很好。

              2012-02-25 01:11:11

                avatar of 胎宝贝的跳动

                胎宝贝的跳动

                问答历史

                		 其实减肥不要刻意的去减，保持好心态，每天坚持做自己喜欢做的事，多运动，多喝水 多吃水果帮助体内肠道蠕动。少食油炸食品和膨化食品。健康减肥

                2012-02-25 09:32:22

                    avatar of siyu1023

                    siyu1023

                    问答历史

                    		 一般断奶后可以瘦下来的

                    2012-02-25 14:43:47