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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 宝宝多吃“粗”粮对预防近视有好处吗？

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      甜蜜蝴蝶

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      宝宝多吃“粗”粮对预防近视有好处吗？

      长期以来我们一直认为精制食物如精米、精面等营养价值更高，所以让宝宝经常进食，而一些粗粮则不屑一顾，甚至根本不让宝宝吃。听说这种做法不利于保护宝宝的正常视力，宝宝得常吃些“粗”粮对预防近视有好处是吗？

        avatar of 十宿三一室

        十宿三一室

        问答历史

         

        这种做法不利于保护宝宝的正常视力。
        科学研究表明：过量食用精制食品，是造成儿童近视的原因之一。精制食品已经失掉了一部分维生素、矿物质的纤维素，过量食用会促使近视眼形成和发展。另外，人体内铬质的缺乏和食物蛋白质的含量过高，也是引起近视的重要原因。
        所以，为了预防近视，要让宝宝多吃粗粮及含钙、铬丰富的食物，例如鱼、虾、蛋、乳类、豆类、胡萝卜、韭菜和水果等。

        2012-02-28 13:00:36

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of WUJIAN99

          WUJIAN99

          问答历史

          		 有好处，但是他吃吗？？？？？？？？？？？？

          2012-02-28 13:16:39