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产后哺乳初期，乳汁分泌量往往有些不足，乳母要心情愉快，放松心情，不能着急，此时下奶的最好方法就是婴儿的吸吮，通过勤喂多吮，乳汁分泌量便会逐渐增多，吸出的乳汁越多，下次的分泌量也越多。如婴儿不能将奶吸尽，可用手挤或吸奶器将乳房排空，也可让别的婴儿吸吮。这些都是刺激乳汁分泌的方法。艾卷悬灸膻中穴10～15分钟，针刺少泽、乳根、合谷等穴，也可增加乳汁分泌。 中药催奶也有效果，常用处方为：生黄芪30克、当归15克、西川芎2．5克、王不留行4．5克。可连服至15剂。民间用的鲫鱼汤、鸡汤下奶也有效。 催乳食谱： 产后乳汁分泌是在丘脑下部分分泌的泌乳素的作用下产生的。乳汁的分泌及乳汁的品质与实务营养有密切关系，营养充足则乳汁量多质稠，营养缺乏则乳汁量少质稀。 中医认为，乳汁为脏腑气血所化，气血充足则乳汁丰沛，若气血弱则乳汁缺乏。可使用一下下乳方： 豆腐酒酿汤 原料:豆腐200克，红糖50克，酒酿50克 方法：将豆腐，红糖，酒酿放入锅内，煮约15分钟即可食用，每日可服食两次。 功效：养血活血，催乳发奶，清热解毒。既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫复旧，有利于产后恶露的排除。 黑芝麻甜酒 原料：黑芝麻15克，米酒50克 方法：将黑芝麻炒熟，研成细末。将米酒放入锅内，加入适量清水，并将黑芝麻放入拌匀，煮约15分钟，即可食用。 功效：生精益肾，养肝补血，催乳发奶。 猪蹄黄豆汤 原料：猪蹄两只，大青黄豆100克 方法：将猪蹄洗净，剁成4块，放入锅内煮开，捞出用清水再洗一次。黄豆洗净，加水1000克，用小火煮2小时，放入猪蹄烧开，改用微火烧至黄豆、猪蹄均已酥烂，再加精盐、味精调味即可。 功效：生精养筋，键脾生乳，养血益体，对于母体恢复有极好的促进作用 鲫鱼炖蛋 原料：鲫鱼两条（约500克），鸡蛋3个 方法：将鲜鲫鱼剖腹洗净，锅防炉火上，放入清水200克及精盐5克烧开，下鲫鱼，烧2一分钟左右连汤盛出，再将鸡蛋打入碗内，加入清水125克、精盐1克，上笼蒸至凝固时取出，随即将鱼放上，浇上煮鱼原汤，撒上葱末、姜末，淋上食油再放笼内，用大火蒸5分钟即可。 功效：生精养血，补益脏腑，下乳催乳，即可增进乳汁分泌，又能促进母体恢复 |
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2012-02-28 22:07:36 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ |
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增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。 具有通乳作用的药物 西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补。例如：怀孕时若有妊娠贫血，要服用铁剂补充，以预防产后大出血，造成体营养不足；产后则要增加营养，尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给，最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼），及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜，用油以植物油较理想。中药中具有通乳作用的药物有下面几种： 1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。 2、王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。 3、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。 4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。 5、滑石：通乳滑胎。 6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》 中医常用方剂： 1、通乳丹：内含当归、麦冬，可以养血滋阴，猪蹄可以补0乳，通草也有宣络通乳的作用。 2、涌泉散：王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。 3、猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。 参考方剂：猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。
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2012-02-28 22:11:25 |
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平时多喝下奶的汤水，找个催乳师给按磨一下就行了、 |
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2012-02-28 23:31:32 |
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