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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 骨头汤真的不如白开水啊？

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      *小红豆*

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      骨头汤真的不如白开水啊？

      我经常给孩子炖骨头汤的，那天浏览网页看到《健康相对论》里面说骨汤补钙还不如水呢，是真的吗？

        avatar of yanzhi妈

        yanzhi妈

        问答历史

         

        两个作用不同，汤里面的钙是不多。以前看电视拿给种汤对检验比对，好像鲫鱼豆腐汤里钙含量还比骨头汤高。但都是含量很低

        2012-03-03 15:03:13

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of pglu2g

          pglu2g

          问答历史

          		 现在的年轻人也患有骨质疏松等问题，如果你认为骨汤可以为你全方位补钙，那就错了。其实骨汤补钙还不如白水呢，如果你还抱有这种想法，你可要担心你的骨骼了，它正在慢慢变脆，后果将不堪设想。——这个是电视节目的观点，只喝汤不好，吸里面的骨髓好像还是能补钙的。

          2012-03-03 15:00:38

            avatar of 幸福安佳

            幸福安佳

            问答历史

            		 个人观点吧，主要还是看自身吸收，都说药补不如食补，吃下去总有吸收的。

            2012-03-03 15:03:35

                avatar of 文文的妖精

                文文的妖精

                问答历史

                		 我觉得是仁者见仁，智者见智，均衡营养。

                2012-03-03 15:12:20

                  avatar of 陈多多75

                  陈多多75

                  问答历史

                  		 骨头汤内含有一定量的营养物质，如蛋白质和脂肪等，对人体健康是有益的。

                  ■骨头汤里的钙含量微乎其微，更缺少具有促进钙吸收的维生素D。

                  ■如果仅靠喝汤来满足补钙的话，那至少每天要喝400碗骨头汤，因此单纯靠喝骨头汤达不到补钙目的。

                  2012-03-03 15:14:14

                    avatar of 哈姆太郎410

                    哈姆太郎410

                    问答历史

                    		 骨头汤营养价值不言而喻的，如果缺钙单靠和骨头汤肯定不够的

                    2012-03-03 16:37:43

                      avatar of 兹润

                      兹润

                      问答历史

                      		 骨头汤还是好些的。饮料这些不要喝，可以全部喝白开水呀。

                      2012-03-03 16:58:59

                        avatar of caodoudou1010

                        caodoudou1010

                        问答历史

                        		 不是 不如白开水，不过 里面钙质真的非常少，建议吃 钙片

                        2012-03-03 21:10:07