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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 缺钙？

      pic of user:lingpanan

      小铵

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      缺钙？

      四个多月的宝宝缺钙，正在吃母乳和米粉，除了吃母乳和米粉、钙片以外，在营养方面吃什么东西能补钙的呢？

        avatar of rainya

        rainya

        问答历史

         

        差不多了，妈妈的饮食注意下，可以摄入含钙的食物，如乳制品、虾皮、海带、豆制品等，钙可以通过母乳来传递给宝宝的。
        但补钙的同时要补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，含维生素D高的食物：动物肝脏、蛋黄、含油脂高的鱼类等，宝宝4个月还不可以食用肉类、鱼类，可以给宝宝吃蛋黄，每天一次，每次1/4蛋黄。平时多出去活动活动，多晒太阳，也能促进钙更好的吸收。
        可以补钙的同时补充鱼肝油，有助于补钙。

        2012-03-07 11:51:54

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢！

          avatar of xu771108

          xu771108

          问答历史

          		 4个月，添加辅食早点呢，不过可以吃点肉松，虾米
          妈妈可以补钙啊，奶水钙就多了
          吃鱼肝油

          2012-03-03 22:47:18

                avatar of 漂漂雪晴

                漂漂雪晴

                问答历史

                		 这些就足够了，补充点维生素D促进一下钙的吸收，效果会好。

                2012-03-03 23:17:26

                  avatar of liu16020219

                  liu16020219

                  问答历史

                  		 蛋黄，动物的肝脏尤其是鸡肝，红豆沙，芝麻酱，这些都补钙的。

                  2012-03-04 00:07:00