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首页  >  其它  > 在食物养生方面有哪些窍门呢?

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      点绛唇1204

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      回答:1

      在食物养生方面有哪些窍门呢?

      现在的人都特别注意饮食调养,请问在食物养生方面有哪些窍门呢?

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        qinglaiqingzou

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        早吃好,午吃饱,晚吃少。
        吃饭先喝汤,开胃又润肠。
        饭吃八分饱,保证身体好。
        饥不能暴食,渴不能狂饮。
        吃得慌,吞得忙,浪费食物伤胃肠。
        姜葱开胃蒜败毒,萝卜吃了去心火。
        要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。
        羊肉暖肠胃,文火煲三汤。
        餐餐有醋,日日无忧。

        2012-03-11 09:20:41

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