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脑力劳动者紧张的工作和学习，易得“视力紧张综合症”。由于环境因素所致者，需改善环境条件：1．充足的光线和合适的照明角度。光线应从左前方射来，以免暗影遮挡，灯泡上装灯罩或在日光灯上装反光板，可使亮度增加，且照明度均匀。在读书写字时，灯光照明不能低于50勒克司（相当于50瓦白炽灯照于一米距离的桌面上的照明度）。2．工作和学习时要有正确的姿势及适宜的桌椅高度。适宜的桌椅高度有助于保持正确的姿势，而正确的坐姿，应该是躯干挺直微向前倾，，头部不要靠近桌面，臀部和大腿都贴在椅面上，双脚踩地。书写时，眼距书本一市尺，握笔离笔尖一寸，桌缘距胸一拳。 |
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2012-03-12 10:55:39 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火