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首页  >  其它  >  为什么补钙的时侯一定要吃醋呢？

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      ren1k2sri9

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      为什么补钙的时侯一定要吃醋呢？

      今天同事跟我讲，补钙的时候最好是要吃点醋，我想问问这有什么依据吗？

        avatar of 陈多多75

        陈多多75

        问答历史

         

        感觉平时多吃点没事。醋能够使钙离子游离出来，更容易吸收。所以可以在补钙的时候适当喝点醋

        2012-03-12 15:52:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 热爱精致生活

          热爱精致生活

          问答历史

          		 补钙最好的办法足从食物中摄取，而从食物中摄取钙，最好吃点醋，因为醋与食物中的钙结合，能产生化学反应，生成既溶于水，又容易被人体吸收的醋酸钙。含钙较多的食物钉牛奶、骨头汤、鸡蛋、鱼、虾、豆类、萝卜、芹菜、韭菜等。

          2012-03-12 14:55:41

              avatar of 小福2708

              小福2708

              问答历史

              		 增强钙的吸收，多晒晒太阳是最好的。

              2012-03-12 16:22:33