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造成奶水不足的原因：1、宝宝过早添加配方奶或其他食品，不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。 2、喂食时间过短 3、乳母营养不良：妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。 4、母亲睡眠不足、压力过大：建议妈妈们应放松心情，多找时间休息，就可以解决暂时奶水不足的现象。 红糖豆腐可以下奶，可以下奶的食物还有:汤类（猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等）、红糖、红枣、鸡蛋、小米粥、鱼、芝麻、蔬菜水果等。平时饮食要清淡些。 我的QQ是2680545671 以后有什么母婴营养和育儿问题的可以来咨询。 |
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2012-03-16 21:11:03 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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红糖豆腐汤能不能下奶啊， |
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2015-09-21 08:12:23 |
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