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首页  >  其它  > 补充抗氧化维生素对人体有什么帮助呢？

      pic of user:wang5g9m

      小悠2009

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      补充抗氧化维生素对人体有什么帮助呢？

      现在市面上有许许多多的维生素，尤其是安利的卖的很火，人们都在各取所需。朋友也建议我补充一些抗氧化维生素，我想问问补充抗氧化维生素对人体有什么帮助呢？

        avatar of greenicejq

        greenicejq

        问答历史

         

        养生保健专家指出，平衡膳食才能满足人体对各种营养素的抗氧化功能。尽管日常膳食中含有多种营养成分，但因膳食结构和食品加工方法不同等因素的影响，通常的饮食很难达到人体所需营养素的平衡，因此，适量补充抗氧化维生素是十分必要的。养生保健专家说，如适量补充维生素C、E和胡萝卜素，可帮助机体防御自由基，保护人体细胞，从而达到预防疾病，抗衰延年的目的。

        2012-03-16 15:15:40

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 毛毛雨12

          毛毛雨12

          问答历史

          		 维生素：是维持人体健康所必需的一类营养素，是人体内酶系统的辅助成分，参与人 体广泛的生化反应，调节人体的代谢功能，虽然需要量很少，但是人体一旦缺乏维生素就会导致新陈代谢失去平衡，免疫力下降，各种疾病就会乘虚而入。

          2012-03-16 15:19:51