悬赏:10分 回答:3 |
经常唉声叹气对身体好吗？我有个同事，不知道什么原因，整天唉声叹气，问题为什么老是喜欢叹气，他说这样感觉心里舒服些，但我一直以为不好的情绪会影响健康，请问他这样经常唉声叹气对身体好吗？ |
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乐观的情绪对健康有益是尽人皆知的。但是，有的人一遇上不顺心的事，或工作、学习累了，都有唉声叹气的作法。中医认为，在上述情况下唉声叹气，总比闷声不响好。因为唉声叹气有宽胸解郁，定心安神的功效。现代医学研究也证明，唉声叹气能增强气体交换功能，有利于呼出二氧化碳，吸收新鲜空气，提高肺活量，保证人体血氧供应充足，从而使肾上腺素分泌减少，血压降低，呼吸及心跳减慢，使人感到轻松愉快。总之，遇上不顺心的事，唉声叹气，对解脱精神上的负担，避免损害正常心理，防止机体功能失调是有益的。 |
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2012-04-03 10:35:42 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火