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首页  >  0-1岁  > 7个月宝宝有些贫血

      pic of user:yuminjie

      oppu

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      7个月宝宝有些贫血

      今天宝宝去做抽血检查，有些贫血和缺锌是什么问题，怎么办？（是吃母乳的）

        avatar of 冰冰精灵

        冰冰精灵

        问答历史

         

        1、日常生活中，应多给孩子吃一些含铁比较高且吸收又比较好的食物，最符合条件的食物有猪肝、鸡鸭血汤、瘦肉、鱼虾等。 2、饭前吃一个西红柿或饮一杯橙汁，能成倍增加对铁的吸收，而饭后喝，则会大大抑制人体吸收铁。 3、注意想办法提高铁的吸收率，如荤素搭配可以增加植物性食物铁的吸收率，发酵食品中铁的吸收率比较高，馒头、发糕、面包比面条、烙饼和米饭的铁易吸收一些。 4、维生素C可以促进铁的吸收，因此要多吃一些新鲜水果蔬菜，如绿叶蔬菜、西红柿、橘子等。 治贫血验方“三红汤” “三红汤”组成：红枣7枚，红豆50克，花生红衣适量。三味共同熬汤，连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能。红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿、健脾。红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质、维生素B12，有补血和促进血液循环功能

        2012-04-11 17:55:24

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★

          avatar of 冰冰精灵

          冰冰精灵

          问答历史

          		 含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。

          2012-04-11 17:53:25

            avatar of 凡晨QQ

            凡晨QQ

            问答历史

            		 如果是缺铁性贫血那就补些含铁、维C丰富的食物：蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜和动物血，多注意休息。

            2012-04-11 17:59:06

              avatar of liy_1020

              liy_1020

              问答历史

              下面有一些治疗小儿贫血的食疗方法：


              鸡汁粥

              鸡肉味甘，微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精，并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、纳、维生素等在家的营养成分。鸡煎汤汁同粳米煮粥，其补脾益阴、养血强体作用大，主治年幼体弱、气血不足、营养不良等症，可防治贫血症。

              原料：

              母鸡一只（约重1000克），粳米60克。

              制作：

              将鸡宰杀，去内脏，去毛，洗净，放在锅内加水，煎煮出鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥。煮粥时先用旺火煮，再改用文米煮之。

              特点：

              粥鲜烂，鸡肉味浓。

              韭菜炒羊肝

              羊肝性味甘平，有益补血、益肝明目；韭菜味甘辛，性温，能补肾助阳，温中开胃，主要含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质及钙、磷、铁等成分。此菜肴可收益肝温肾、养血明目的功效。

              原料：

              韭菜100克，羊肝120克，食油适量，姜、葱、酱油、味精各少许。

              制作：

              1、韭菜洗净，切成小段；羊肝洗净，去筋膜，切片。

              2、起锅加油，先下葱、姜末，炒出香味，加入羊肝片略炒，再入韭菜和酱油，用旺火急炒，至熟，加味精即成。羊肝要炒熟、炒匀，以免生肉有毒菌，也可先用水煮，熟后再炒，比较安全。

              特点：

              肝鲜香，熟而不焦。

              仁苹果豆腐羹

              此羹富含蛋白质和铁质，可提高婴幼儿免疫力，防止贫血发生。

              原料：

              豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，食盐、菜油、糖、味精各少许，淀粉适量。

              制作：

              1、将豆腐切成小块，置水中泡一下捞出。冬菇洗净，切碎，搅成蓉，和豆腐煮至滚开，加上食盐、菜油、糖，用淀粉同调成芡汁，制成豆腐羹。

              2、杏仁用温水泡一下，去皮；苹果洗净去皮切成粒，同搅成茸。

              3、豆腐羹冷却后，加上杏仁、苹果糊、味精拌匀，即成杏仁苹果豆腐羹。

              特点：

              软糯，清香，嫩滑可口，是婴幼儿可食之品。

              鲜茄肝扒

              婴儿出生六个月后易发生贫血，此菜肴含铁、维生素丰富，尤以肝含铁多，可帮助构成红血球中的血色素。适合6～12个月的宝宝和学龄前儿童食用。

              原料：

              猪肝100克，紫心番薯250克，番茄2只，面粉50克，生抽、盐、糖各适量，淀粉少许，花生油500克（约耗50克）。

              制作：

              1、猪肝用盐腌10分钟，用水冲后，切成碎粒。

              2、番薯连皮洗干净，整个放在水中煮软，捞起剥皮，压成泥状，加入肝粒、面粉，搅拌成糊状，用手捏成厚块，放进油锅中煎至两面呈金黄色，为肝扒。

              3、番茄切成块，放入油锅中加生抽、盐、糖略炒，将淀粉芡汁淋在肝扒上即成。

              特点：

              肝扒外脆，里鲜嫩，味道极香，儿童爱吃。

              脊肉粥

              猪脊肉是指猪脊背上的精肉，古代人已作为药用。其性味甘、咸、平。猪瘦肉含有丰富的蛋白质，并含有较多的碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，可防止发生营养不良。此粥补益人体，小儿常食可防止发生贫血。

              原料：

              猪脊肉100克，粳米100克，食盐、香油、川椒粉各少许。

              制作：

              先将猪脊肉洗净，切成小块，放锅内用香油炒一下，然后加入粳米煮粥，待粥将烂熟时，加入盐、胡椒粉调味，再煮沸即成。

              特点：

              粥有肉、香油等调味品，味道极好。

              2012-04-11 18:01:55

                avatar of nnaitt

                nnaitt

                问答历史

                		 给宝宝补铁吧，或者天天吃蛋黄，肝类

                2012-04-13 01:14:27