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有些不良的生活习惯，包括性生活方面的一些不良习惯，是会直接影响性功能而导致不孕不育的。因此，特别是急于盼望抱娃娃的年轻夫妻来说，在这方面是不能疏忽的。 那么，为了提高怀孕率，应该注意克服哪些不良习惯呢？ 禁烟禁酒 男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成；女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。 把握好运动量 过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。 改善饮食 偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。 避免精神刺激 夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不怄气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。 保持阴囊凉爽 阴囊内的温度，要比通常体温低1~1．5度，如果阴囊内睾丸温度升高，则会影响其生精功能，导致男性不有症。为此，平时要注意保持阴囊凉爽，不穿紧身裤，特别是在高温天气，要尽量穿薄一点的、宽松一点的下衣，以免影响其散热。 把握好同房时间 女子大约在月经来潮前的第14天排卵，卵子的存活时间仅一天，这段时间是“易孕期”。由于精子的存活时间也不太长，一般只有2~3天左右，所以，选在“易孕期”同房，是会增加受孕机会。 防止房事过频 房事过频，可使男方在精子生成的数量上，出现明显的不足，以致达不到受孕的要求；还可使女方的内分泌功能能失调，影响卵泡发育。这些不利十受孕。 |
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2007-05-17 10:16:43 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我当时也是和老公都没有毛病的。结婚6年了。也不怀孕的。后来亲戚发现了个方法很容易怀孕的。她就试了两个月就怀孕了。儿子现在都2岁半了。我把这个方法告诉同事了。结果同事两个月也怀孕了。现在儿子都15个月了。之后，我着急了才试的。没有想到我结婚6年不怀孕，竟然也在两个月之后怀孕了。现在女儿14个月大了。
方法： 从月经干净的第4天开始，每三天AA一次。连着6次（月经正常）月经不调者来7-8次就可以了。如果子宫后倾，来完了要跪在床上。头低臀高，时间15-30分钟。一般两三个月就会怀孕了。这个方法最适合月经不调者。这个方法就是不用算排卵期。 祝你早日好孕！！ |
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2007-05-24 10:14:36 |
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