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首页  >  其它  > 老年人在饭后可以“百步走”吗？

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      sn开心就好

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      老年人在饭后可以“百步走”吗？

      我外婆已经70多岁了，每周我都去看她，她一吃完饭就叫上我陪她去散步锻炼身体，没办法啊！我是吃饱了就不想动。老年人在饭后可以“百步走”吗？

        avatar of slq06

        slq06

        问答历史

         

        人在饱餐后，为保证食物的消化吸收，腹部血管扩张充血，而脑部的血液供应相对减少，所以饱餐后常常会感到头昏。老年人因心功能减弱，血管硬化，血压调节功能障碍，所以人在饭后就容易发生血压降低，如果饭后立即活动，容易发生低血压性昏厥或跌倒。因此，老年人饭后忌“百步走”。应休息一段时间后再走动，以防发生意外。

        2012-04-12 14:40:32

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of fgfdd

          fgfdd

          问答历史

          		 吃饭后不能马上的就“百步走”这样很不好的，吃饭后要半个小时候才能做适量的运动

          2012-04-12 14:53:36