悬赏:10分 回答:4 |
经期时间长,量不多但为暗黑色,请问是什么原因我的月经每次来的时候持续的时间都比较长，量不多，但是颜色是暗黑色的，请问这是有妇科疾病吗？应该怎么治？ |
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您好：月经病泛指与月经或月经周期有关的各种病症，包括经期，经量，经色，经质和月经气味等的异常，或经期及其经行前后周期性出现的各种较为明显的症状。如果临近月经来潮之前或经行初期。伴有轻微的小腹胀痛或腰部酸痛，或乳房轻微作胀，或情绪不太稳定等现象但不影响工作与生活，月经来潮后或干净后便自然消失者，这是常有的生理现象，一般不需做任何治疗，有的青年女子，在月经初潮后的头一二年之内，月经不能按时来潮，或提前或延后，甚至停闭数月，这是由于肾气未能充盛所致这些女子只要无明显全身症候，待身体逐渐发育成熟后，自能恢复政党还有一些绝经期前后的妇女，阐岢鱿衷戮?陕遥?渲芷冢??冢??啃脑嗑?识疾晃榷ǎ?灰?嵌陨?钣虢】得挥形：Γ?话阋膊蛔鞑√??邸Ｎ?怂忱?裙?戮?冢?纳圃戮?诩涞牟皇手⒆矗?旅媸蔷?谝?车募傅阕⒁猓１．不要刻意吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。 ２．多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。 ３．在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素b群的食物。 ４．摄取足够的蛋白质，多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。 ５．饮食应定时定量，可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕，疲劳、情绪不稳定等不适。 ６．避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。 ７．避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉，温度变化过大的食物。 ８．月经量较多的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。 ９．即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。 |
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2012-04-17 13:50:35 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火