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引起宝宝厌食的原因有很多，喂养不当、饮食不节、长期偏食等都会导致宝宝厌食。所以首先要每日菜谱尽量做到多样化，注意荤素搭配，营养均衡，避免餐餐相同；色、香、味也能影响宝宝的饮食习惯及食欲，所以如果有可以，就将食物做成可爱的动物形象或是有鲜艳的颜色，吸引宝宝进餐。 吃饭一定要定时定量，形成规律，切忌暴食暴饮，尽量餐间不吃零食，这是形成宝宝良好的饮食习惯重要时期哟，不要强迫宝宝吃饭，也不要在宝宝吃饭的时候批评他，以免导致心理性厌食；饭前饭后不进行剧烈运动，因运动时体内血液供应相对减少，影响消化液的分泌；创造良好的进餐氛围，爸爸妈妈陪宝宝一起吃；另外，爸爸妈妈也是宝宝的老师，因此父母也是不能挑食偏食的哟。 |
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2012-04-17 23:14:52 |
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鱼味蛋饼原料：鸡蛋200克、猪肉50克，植物油少许，葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量，盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。 制作：将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精，鸡蛋打散后，待用;猪肉切成绿豆大小的粒状，待用;将干净炒锅放置炉火，烧热后放少许油，倒入鸡蛋液摊成厚薄均匀的饼状，两面略金黄，完全成熟，盛入一盆中;炒锅中放少许油，再放入葱花、蒜末，煸出香味后，放入适量番茄酱，及少许汤汁煸出红油后，放入肉粒煸炒，加盐、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少许米醋，水淀粉勾芡后，盛入装蛋饼盆中即可。 营养小秘密：把鸡蛋做成蛋饼，既香嫩又色泽红亮，尤其是口味甜酸的肉粒能大大提起不爱吃鸡蛋宝贝的食趣，很适合1岁半以上的宝贝。 |
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2012-04-17 20:14:43 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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NO.1 准备适合孩子的专用勺和筷子
用大人用的碗给孩子盛饭容易盛得过多。不要让孩子使用大人的勺和筷子，因为太大的勺、筷，孩子在使用过程中会遇到困难而影响食欲。给孩子准备漂亮的儿童专用餐具能让孩子对吃饭感兴趣，如果让孩子自己挑选餐具效果会更好。 NO.2 如果不愿意吃饭等一段时间再喂 孩子不想吃饭时，往往会说肚子疼或者想去洗手间来逃避吃饭。这时与其通过发火强制性地让孩子吃饭，不如等孩子情绪稳定后再劝孩子吃饭。如果强迫孩子吃饭，孩子反而会对吃饭产生反感，以后就更不愿意吃了。 NO.3 让孩子自己选择吃多少 不要问孩子想吃什么，妈妈要事先说好都要吃什么，但是让孩子自己决定吃多少。比如喝牛奶时可以说“该喝牛奶了。用哪个杯子喝呢？”“想喝一杯还是半杯？”或者“要不要加点咖啡或者加热？”让孩子也有选择权。 |
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2012-04-17 20:15:05 |
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