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      wgluoxiaofei

      历史

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      回答:3

      小儿发育

      我的女儿有8足月了,大家都说她的腿骨胳太短,以后长不高,有这事吗?如果真是他们说的那样,我该咋办?

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        图图妈

        历史

         

        小孩长不长得高遗传也非常重要,假如你跟你老公都不是很高的话,小孩可能也不会很高,但是也要例外的宝宝成长7高招


          现代审美越来越以高取人,到处是高大的帅哥、长腿的美女。高个子代表了健康、阳光、自信。


          可是,我家的宝宝为什么就长不高呢?他(她)聪明活泼,德智体全面发展,本是人见人爱,可是却因为身高而落下了“小豆包”的绰号!为了不让宝宝输在起跑线上,本期,编辑指点给您几个帮宝宝快速蹿高的秘诀。


          高招一:抓住快速生长期


          人的生长可分为四个阶段,即胎儿、婴儿、儿童和青春期。任何一个阶段生长发育迟缓都可造成最终身材矮小。其中,婴儿期和青春发育期,是两个生长高峰。婴儿期这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。不要让孩子在生长的快速期掉队。


          高招二:注重营养不偏食


          现在的孩子蛋白质摄入的不少,但微量元素常常因偏食而摄入不足。有些家长认为,加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉,可以不吃或少吃粮食。其实人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的,而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体充分利用。过多蛋白质的摄入,增加肝肾负担,易造成消化不良、便秘,反而抑制孩子的食欲。有些孩子营养过剩造成肥胖,容易引发性早熟,最终使身材偏矮。聪明妈妈要注意饮食的合理搭配,不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。


          高招三:每天户外一小时


          体育活动是“拔高”最有效的方法。运动可刺激生长激素分泌,促进新陈代谢,增强食欲,能促进骨的生长,使骨骼变长、变粗,骨密度增大,还能使肌纤维变粗,提高肌肉力量、速度和耐力,还可以在快速生长期预防肥胖。


          高招四:充足睡眠要保证


          促进人体长高的激素——生长激素,在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右。睡眠时肌肉放松,有利于关节和骨骼伸展。


          高招五:积极防治疾病


          反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的生长发育。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。此外,如染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病,也会导致身高明显低于同龄儿。


          目前性早熟的儿童日益增多,严重影响了孩子的身体发育。早熟的孩子开始可能较同龄人高,一旦进入青春期,别的孩子正常发育,而早熟的孩子却因骨细胞分裂生殖能力不足,身高增长缓慢;大量的性激素又促使骺软骨过早闭合,使得生长自动停止。孩子身高过早蹿长,往往是性早熟的表现,需要引起家长的重视。


          高招六:骨龄测定


          骨龄是反映人体成熟程度最可靠的指标。骨龄异常提前或落后,可以反映影响生长发育的不良因素。根据骨龄、实际年龄和身高,可以预测成年身高。预测身高可以避免错过治疗的最佳时机或不必要的治疗。如果你家的宝宝有身高问题,应及时到医院测量骨龄。


          高招七:建立生长发育档案


          结合不同时段的骨龄及预测的身高值,可判断发育是否正常。对儿童青少年身高的不同情况,制定有针对性的指导治疗方案。如身高不理想,而骨龄已基本成熟,即使生长空间不大,尚可通过合理指导,发挥最后的生长潜力。

        身高及體重是宝宝生長狀況最主要的兩個指標,身材矮小的原因很多,可能來自家族遺傳或是生理上體質,但也可能是健康上出了問題,例如營養不足,內分泌疾病,或先天性心臟病,腎臟病等等。

        2007-05-17 22:06:47

        提问者对回答的评价(星):

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          蝌蚪妈妈

          历史

          六大因素影响宝宝身高

            遗传

            宝宝的身高受遗传影响较大,所以从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高,有公式如下:

            男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
            女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2

            遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的,因为最终身高还受到其他后天因素的影响。

            性别

            足月新生儿的平均身长,男孩比女孩略胜一筹,差距约2厘米左右。这种性别差距在整个儿童时期都可能存在,直至青春早期。

            营养

            营养充足的宝宝长得较快。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时,身高增长的速度就会减慢。

            睡眠

            睡眠充足的宝宝长得快。因为宝宝的生长受到脑垂体分泌的生长激素的调节,而人体生长激素的分泌在睡眠时量最高。

            运动

            运动能促进宝宝的血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身高的增长。

            疾病

            一般急性病影响体重,慢性病影响身高。

            环境

            一般,我国北方的孩子普遍比南方的孩子要高些;经济条件好、文化水平高的地区,孩子也长得较高。

          2007-05-18 07:42:54

            avatar of 蝌蚪妈妈

            蝌蚪妈妈

            历史

            春季,宝宝长高好季节

             春天,是万物生长的季节,我们的宝宝,也在这个生机盎然的季节里快速地成长。身高,是最能衡量宝宝生长发育的一个非常重要的指标,为了不让宝宝错过这个一年一度的发育的黄金期,父母该为宝宝做些什么呢?
              春天是宝宝长高的季节

              据世界卫生组织的一项报告显示:儿童的生长速度在四季并不相同,
            生长最快的是五月份,平均达7.3毫米,十月份长得最慢,平均只有3.3毫米。因此,每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。

            身高虽然受种族和父母遗传因素的影响,但后天因素也不容忽视。西安西京医院内分泌科张雅萍教授提到,让孩子长高的后天因素主要包括营养、运动、睡眠、情绪四要素,家长可在这四个方面多加注意,给孩子的生长加把力。

              1、营养。人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这两个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油,对长个子是很有益处的。

              2、运动。运动是促进孩子长高的第二个因素。多让孩子到室外活动,让孩子能得到较长时间的阳光照射,促进机体维生素D的生成,有利于钙的吸收,也可促进身高发育。孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等,对身高增长是不利的。

              3、睡眠。睡眠也是孩子长高的又一重要因素。俗话说:“人在睡中长”是有其道理的,充足的睡眠有利于孩子长高。儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚十点以后,而且持续较长时间。希望孩子长个子,一定要让孩子在晚上十点以前就寝,充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。

              4、情绪。精神愉快有利于促进儿童生长,精神压抑可抑制生长激素分泌。因此,家长应努力为孩子营造一个平和的环境,让孩子愉快地成长。心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育,心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童,体内生长激素分泌水平降低,会影响到身体长高。建议家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担。

            2007-05-18 07:43:40