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首页  >  婴幼常见病  > 1岁的宝宝缺锌

      pic of user:douodou

      天天逗逗

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      1岁的宝宝缺锌

      宝宝缺锌该怎么食补和药补？

        avatar of spqunqun

        spqunqun

        问答历史

         

        牡蛎中含锌多，可以做牡蛎汤，菠菜，紫菜中也含锌，做菠菜紫菜汤。我同事一直给孩子喝汉臣氏熬合锌，说效果不错的，你可以试试给孩子买点，冲水喝的。我家孩子小时也喝过这个。

        2012-04-25 14:08:18

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of じ☆veyiyi♡宝贝

          じ☆veyiyi♡宝贝

          问答历史

          		 你好，含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子

          2012-04-25 13:00:09

            avatar of 沐沐De妈

            沐沐De妈

            问答历史

            		 含量最高的食物是牡蛎。可以给宝宝吃。还有葡萄糖酸锌类的口服液可以选用。可以试喝喝看的

            2012-04-25 14:09:49

              avatar of 冰冰精灵

              冰冰精灵

              问答历史

              		 哪些食物含锌多？
              瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜
              ·动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多得多，而且更易吸收。
              ·牡蛎的含锌量最高，其它贝壳类海产品含锌也非常丰富，妈妈可以给稍大点的宝宝炖一些海鲜汤，如扇贝、海螺、海蚌什么的。
              ·动物肝类含锌量也较高，把鸭肝、鸡肝剁碎了，再加上蛋黄制成泥状辅食，则比较适合年龄较小的宝宝进食。
              ·对于不爱吃荤菜的宝宝来说，一般的蔬菜、水果中同样含有锌，而花生、核桃、粟子等坚果也是“素食”宝宝补充锌元素的最佳选择

              2012-04-25 14:45:04

                avatar of 冰冰精灵

                冰冰精灵

                问答历史

                		 肝泥

                功效：补锌 原料：猪肝一块 盐及调料少许

                做法一：

                将猪肝冼净,放入清水中煮，块不需要太大，快熟后放入盐等调料；熟后出锅，食用时把肝弄碎成泥状,可以给宝宝食用.

                做法二:

                将猪肝冼净,放入清水中煮熟后,弄成泥状备用.之后用锅烧热,放少许油,待油热后放入肝及调料炒一下,熟后可以给宝宝食用.

                做法三:

                将买的新鲜的肝用清水煮一下弄成泥状,与其它蔬菜一起做成饺子陷,包成小饺子给宝宝服用,这种方法也是比较好的方法,同样肝发挥它的营养价值.

                以上两种肝的做法,一周一到二次就可以了,不需要每天吃,每次也不用吃的过多,如果坚持服用,可以满足宝宝的锌的用量!

                肝是一种营养价值非常丰富的食品之一,如果有缺锌的宝宝可以多食用含锌丰富的肝!

                2012-04-25 14:46:00