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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 晒太阳补钙

      pic of user:xhailp

      xhailp

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      晒太阳补钙

      都说晒太阳能补钙，请问一下，晒太阳必须是晴天有太阳，还要被太阳照射才能补钙吗，如果没有出太阳，像阴天在户外算是晒太阳吗

        avatar of 漂漂雪晴

        漂漂雪晴

        问答历史

         

        树荫下的太阳就可以了，阴天的应该也可以的，主要是阳光照射到皮肤，隔着玻璃是无效的，但是阴天的户外应该可以

        2012-04-29 23:58:35

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 永恒的叶子999

            永恒的叶子999

            问答历史

            		 我家孩子去看医生时说夏天可以在树阴下晒也可以的

            2012-04-28 20:43:00

                  avatar of 海之韵81

                  海之韵81

                  问答历史

                  		 晒太阳是促进体内维生素D的合成 进而促进钙的吸收 阴天会有一定的作用 晴天是最好的

                  2012-04-29 09:49:52

                    avatar of 囡囡妈妈QQ

                    囡囡妈妈QQ

                    问答历史

                    		 晴天晒最好，现在夏天了，早上十点以前，下午三点半以后出去晒太阳，不要穿太多，也不要戴帽子，

                    2012-04-29 17:36:25

                      avatar of 小舞麻麻

                      小舞麻麻

                      问答历史

                      		 晴天晒太阳最好，阴天其实也有阳光的，就是效果弱一些。不要隔着玻璃晒，玻璃会挡掉80%的有效光线，晒了没用的。还有一次晒个20分钟左右就行了，一天晒个2-3次，不能连着晒太久的哦。

                      2012-05-01 11:57:51

                        avatar of 宝贝要快乐哦

                        宝贝要快乐哦

                        问答历史

                        		 晒太阳主要是晒紫外线啊，阴天也有紫外线的，可以抱宝宝晒晒，当然晴天就更加好啦，不要直接晒宝宝脸哦，晒后脑勺就行了。

                        2012-05-02 14:03:52