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4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。可以享用的食物： 米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。 水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。 蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。 7-9月除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐，同时锻炼宝宝的咀嚼能力。 可以享用的食物： 蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹，到8个多月时，可以是煮蛋或炒蛋，从碎末逐渐过渡到小块儿状;鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。 10-12个月不仅要满足宝宝的营养需求，还要锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形，以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。单纯吃泥糊状食物虽然能够满足营养均衡的要求，但是其余的任务却很难实现。可以适当增加食物的硬度。 可以享用的食物： 宝宝的食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。 |
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2012-05-04 13:51:00 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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宝宝到了4个月后，消化器官及消化机能逐渐完善，而且活动量增加，消耗的热量也增多，此时的喂养要比4个月前的宝宝复杂。这时宝宝的体重已增至出生时的2倍。由于有了第1阶段的食物，此时的宝宝消化方面已具有咀嚼运动，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。
同时，宝宝的胃肠适应能力已逐渐增强，神经系统及肌肉控制等发育已较为成熟；舌头的排外反应消失，有正常的吞咽动作；唾液腺已发育良好，唾液分泌增加，唾液淀粉酶的活性增强，这时宝宝已经能很好地消化淀粉类食物。为满足其生长发育的需要，应添加稀粥（开始时可先将米磨碎再煮，可喂食1～2汤勺）、肉泥、鱼泥、菜泥、果泥（1汤勺）等。并开始培养宝宝用勺吃半流质食品的习惯。 添加辅助食品，不仅能为婴儿的生长发育补充各种营养素，还能冲淡婴儿对母乳的依恋，为断奶作心理准备。因此，无论是母乳喂养、混合喂养还是人工喂养的婴儿，都应添加必要的辅助食品。辅助食品可由稀到稠，由少到多，由细到粗，由一种到多种，并且要根据婴儿的消化情况而定。每加一种新的食品，都要注意婴儿的消化情况，如有腹泻，应暂时停止添加这种食品。 |
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2012-05-04 14:36:46 |
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